全球最具影響力的美國糖尿病學(xué)會(huì)旗下雜志《Diabetes Care》發(fā)表了Daniela Jakubowicz教授的一項(xiàng)研究,該教授用新研究設(shè)計(jì)的1日3餐與傳統(tǒng)1日6餐做對(duì)比,研究團(tuán)隊(duì)觀察到,遵循典型的6餐飲食的糖尿病患者并沒有減輕任何體重,也沒有看到更好的血糖控制。
這個(gè)結(jié)論打破了傳統(tǒng)了“少吃多餐有利血糖”的說話。也引起了我們的思考。究竟什么是正確的吃法呢?
為避免血糖驟然升高,糖尿病患者確實(shí)需要強(qiáng)調(diào)“少食”。這個(gè)“少”是相對(duì)于大吃大喝來說的。其實(shí),糖友需要每日固定總熱量,不能多也不能少,說的是總熱量,但是否分成“多餐”進(jìn)食,就要因人而異來說了。
對(duì)于病情穩(wěn)定的輕型糖尿病患者一日保證三餐就可以了。
三餐的熱量分配為:
早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5,
或早中晚各1/3。
對(duì)于血糖波動(dòng)大、易出現(xiàn)低血糖、血糖控制差的糖友,
可以將三餐改變5~6餐,
尤其是那些加少量胰島素就出現(xiàn)低血糖
或稍微減量一點(diǎn)胰島素就引起血糖增高的患者
應(yīng)當(dāng)多餐。
其實(shí),這也就是我們常說的“加餐”問題。
有的糖友還不會(huì)靈活加餐,因此,有的人半夜或白天發(fā)生低血糖,造成疾病的反復(fù)。
其實(shí),對(duì)于使用胰島素的患者,首先應(yīng)該拋棄什么都怕吃的觀念,千萬不要有急功近利的思想,以為一味少吃就可以控制疾病。有時(shí)候,我們反而需要多吃,需要加餐。
臨床實(shí)踐證明,如將患者主食限制過低,使患者處于半饑餓狀態(tài),病情反而不能滿意控制。
注射胰島素的患者,在胰島素作用很強(qiáng)以前的時(shí)刻,如上午10時(shí)、下午3時(shí)及晚間睡前應(yīng)酌情加餐。如果患者要在平時(shí)活動(dòng)的基礎(chǔ)上增加體力活動(dòng)的強(qiáng)度,應(yīng)在體力活動(dòng)開始之前加餐。
一般每次加餐主食25克(半兩)左右。比較簡便的方法是在這幾個(gè)時(shí)間段吃一根黃瓜或一個(gè)西紅柿,一杯牛奶、一個(gè)水果、一塊餅干等,既預(yù)防了低血糖的發(fā)生,也補(bǔ)充了機(jī)體所需的維生素。
加餐時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn):
(1)不要單純進(jìn)食肉類蛋類食品,應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食碳水化合物,如碳水化合物攝取過少會(huì)引起饑餓性酮癥。
(2)加餐不要超過總熱量的需要,熱量過高會(huì)引起肥胖,肥胖使體內(nèi)組織對(duì)胰島素的敏感性降低、胰島素的需要量增多,病情難以控制。
總之,對(duì)于糖尿病患者來說,飲食很重要!營養(yǎng)很重要!
很多研究都表明科學(xué)的飲食不僅對(duì)控制糖尿病有效,還可能預(yù)防許多其他并發(fā)癥和疾病,如心血管疾病、衰老和癌癥等,所以,我們糖友一定要重視自己的每一餐。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥26單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥107.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥64用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥58本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥137.5用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥64用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥121.本品作為單獨(dú)治療,建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥531.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥9.5益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥12調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià): ¥168輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià): ¥15單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥32