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1型糖尿病患者飲食四原則 一定要注意!

2020-03-27 來(lái)源:華醫(yī)網(wǎng)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ),這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第六對(duì)染色體的hla抗原異常上??茖W(xué)家的研究提示:1型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn)——如果你父母患有糖尿病,那么與無(wú)此家族史的人相比,你更易患上此病。

1型糖尿病是什么原因引起的呢?在日常飲食上,1型糖尿病要怎么安排最能控制血糖呢?

1型糖尿病的病因

遺傳因素

目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ),這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第六對(duì)染色體的hla抗原異常上。科學(xué)家的研究提示:1型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn)——如果你父母患有糖尿病,那么與無(wú)此家族史的人相比,你更易患上此病。

病毒感染可能是誘因

也許令你驚奇,許多科學(xué)家懷疑病毒也能引起1型糖尿病。這是因?yàn)?型糖尿病患者發(fā)病之前的一段時(shí)間內(nèi)常常得過(guò)病毒感染,而且1型糖尿病的“流行”,往往出現(xiàn)在病毒流行之后。病毒,如那些引起流行性腮腺炎和風(fēng)疹的病毒,以及能引起脊髓灰質(zhì)炎的柯薩奇病毒家族,都可以在1型糖尿病中起作用。

1型糖尿病的飲食建議

①1型糖尿病患者的飲食不可太咸,并應(yīng)少吃膽固醇含量高的食物,如內(nèi)臟(腦、肝、腰子等)、蟹黃、蝦卵、魚(yú)卵等?;颊呷裟懝檀歼^(guò)高則蛋黃每周以不超過(guò)3~4個(gè)為原則。

②當(dāng)血糖尚未控制好時(shí)暫時(shí)不要吃水果,當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著在兩頓飯之間血糖最低時(shí)吃水果,于餐后半小時(shí)到1小時(shí)、2小時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。

③平衡膳食。實(shí)際上,糖尿病患者什么都可以吃,關(guān)鍵是吃什么,吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營(yíng)養(yǎng)素的需要,所以必須通過(guò)多樣化的飲食,達(dá)到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細(xì)糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食。

④多選用富含纖維質(zhì)的食物,如全谷類的主食,未加工的豆類、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病患者飲食不可缺少的食物。含淀粉質(zhì)高的食物,如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆類(黃豆、紅豆、蠶豆等),及咸的中西式點(diǎn)心(如蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿卜糕、咖喱餃、雞卷等),1型糖尿病患者不可任意食用。

1型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別

急慢性并發(fā)癥

1型與2型糖尿病均可發(fā)生各種急慢性并發(fā)癥,但在并發(fā)癥的類型上有些差別。1型糖尿病容易發(fā)生酮癥酸中毒,2型糖尿病較少發(fā)生酮癥酸中毒,但年齡較大者易發(fā)生非酮癥高滲性昏迷。1型糖尿病容易并發(fā)眼底視網(wǎng)膜病變、腎臟病變和神經(jīng)病變,發(fā)生心、腦、腎或肢體血管動(dòng)脈硬化性病變則不多見(jiàn),而2型糖尿病除可發(fā)生與1型糖尿病相同的眼底視網(wǎng)膜病變、腎臟病變和神經(jīng)病變外,心、腦、腎血管動(dòng)脈硬化性病變的發(fā)生率較高,合并高血壓也十分常見(jiàn)。

胰島素上的區(qū)別

1型糖尿病患者自身絕對(duì)不能產(chǎn)生胰島素,因此需要終身使用外來(lái)胰島素治療,身體的免疫系統(tǒng)攻擊胰腺中的胰島細(xì)胞,并最終破壞它們制造胰島素的能力。沒(méi)有胰島素,身體就不能將葡萄糖轉(zhuǎn)化成能量,因此1型糖尿病患者必須注射胰島素才能存活。2型糖尿病患者體內(nèi)胰島素是相對(duì)不足,因此最初可用藥物促進(jìn)人體胰島素的產(chǎn)生和作用,如效果不理想,再用外來(lái)的胰島素治療。

臨床癥狀

1型糖尿病患者均有明顯的臨床癥狀如多飲、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常無(wú)典型的“三多”癥狀。為數(shù)不少的2型糖尿病人由于臨床癥狀不明顯,常常難以確定何時(shí)起病,有的只是在檢查血糖后才知道自己患了糖尿病。1型糖尿病人由于臨床癥狀比較突出,故常能確切地指出自己的起病時(shí)間。

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