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糖尿病7年李老師自創(chuàng)降糖方 效果不錯(cuò)

2020-03-31 來(lái)源:血糖小助手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果所有早期糖尿病人都能像老李學(xué)習(xí),有很好的自律性,能規(guī)律運(yùn)動(dòng),控制飲食,糖尿病的治愈率一定會(huì)大大提高的。當(dāng)然啦,這里并不是讓大家都不吃藥,只吃粗糧降血糖。但規(guī)律飲食,良好的生活習(xí)慣確實(shí)有助于血糖穩(wěn)定,減少用藥量。

糖尿病是終身疾病,必須一輩子吃藥,這可能是你從糖友或者醫(yī)生口中得到的信息。那么,事實(shí)是不是這樣?這中間會(huì)不會(huì)也有例外?不管你信不信,江西上饒50歲的李老師,糖尿病就是痊愈了,至于事情的經(jīng)過(guò),且聽小編細(xì)細(xì)道來(lái)。

第1回:血糖升高,老李不想吃藥

2016年剛過(guò)完年,老李例行體檢,結(jié)果讓他很意外,測(cè)血糖,空腹9.8,都說(shuō)糖尿病會(huì)遺傳,自己祖輩沒(méi)聽說(shuō)誰(shuí)得過(guò)這病,為啥自己成了高血糖,可在家連測(cè)了三天,空腹都在9以上,去醫(yī)院做糖耐量也顯示異常,準(zhǔn)準(zhǔn)就是糖尿病了。醫(yī)生當(dāng)即給開了二甲雙胍讓他回家吃。老李看著藥發(fā)愁了,自己3年前得過(guò)藥物性肝損傷,住了3個(gè)月院肝值才正常,之后用藥都是極小心的,都說(shuō)降糖藥要吃一輩子,自己的“小心肝”怕是會(huì)受不了啊。

思來(lái)想去,老李做了個(gè)大膽的決定,堅(jiān)決不吃藥,血糖還得達(dá)標(biāo)!之后,老李天天查資料,學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí),在翻閱大量糖尿病書籍和國(guó)外研究資料后,老李認(rèn)為自己的想法很靠譜。因?yàn)楹芏鄧?guó)內(nèi)外的權(quán)威醫(yī)學(xué)研究資料都表明,糖尿病其實(shí)就是一種生活方式病,只要改變生活方式,科學(xué)管理血糖,早期糖尿病是完全可以不藥而愈的。

第2回:自創(chuàng)控糖妙招,血糖穩(wěn)穩(wěn)達(dá)標(biāo)

做了充足的準(zhǔn)備后,老李給自己定了一套詳細(xì)的康復(fù)計(jì)劃,例如,每天最少運(yùn)動(dòng)40分鐘;飲食更是精細(xì)到兩,主食基本以粗糧、青菜為主,每天吃什么都有詳細(xì)菜譜;原來(lái)每天都要喝點(diǎn)酒,老李也給戒了;抽了30年的煙,咬咬牙,不抽了。就這么堅(jiān)持調(diào)整半年后,老李的血糖真的回到了6.1,現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去一年了,老李的血糖再也沒(méi)高過(guò),您說(shuō)他的糖尿病是不是好了呢?

第3回:醫(yī)生揭開謎團(tuán),竅門只有一招

那么,對(duì)于老李的情況,我們聽聽專業(yè)內(nèi)分泌醫(yī)生是怎么說(shuō)的:老李的情況在實(shí)際臨床中不在少數(shù)?,F(xiàn)在人們的養(yǎng)生意識(shí)都很強(qiáng),很多人都定期體檢,測(cè)血糖、血壓,很多糖尿病早期就被查出來(lái)了,而這部分人中一多半都是糖耐量異常者,也就是早期糖尿病,離真正的糖尿病還有一段距離,可一些基層醫(yī)院,上來(lái)就愛給人開降糖藥,結(jié)果一吃上就停不下來(lái)。其實(shí)在糖尿病早期,糖耐量異常階段只要很好的控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng),糖尿病是非常有希望逆轉(zhuǎn)的。另外,還很多人的糖尿病人壞就壞在“懶”字上,懶得管理自己,不愿意改變不良生活方式,結(jié)果病情嚴(yán)重了,要想康復(fù)就難了。

如果所有早期糖尿病人都能像老李學(xué)習(xí),有很好的自律性,能規(guī)律運(yùn)動(dòng),控制飲食,糖尿病的治愈率一定會(huì)大大提高的。當(dāng)然啦,這里并不是讓大家都不吃藥,只吃粗糧降血糖。但規(guī)律飲食,良好的生活習(xí)慣確實(shí)有助于血糖穩(wěn)定,減少用藥量,從現(xiàn)在開始,只要你也管住嘴,邁開腿,血糖達(dá)標(biāo)可能并不難。

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