目前我國的糖尿病患者正以很高的發(fā)病率不斷增長，很多人都遭受著糖尿病的折磨，那么面對糖尿病這種疾病，在治療上有什么訣竅呢？有三條黃金原則是一定要遵循的。趕緊和小編來了解一下吧。

　　含糖飲料是許多人難以戒除的東西，每天1杯飲料看似沒什么大不了，事實上卻可能是影響血糖高低，導致罹患慢性疾病的幕后推手。再加上現(xiàn)代人飲食型態(tài)不規(guī)律，常暴飲暴食或者三餐不定時，極端的飲食型態(tài)，都是造成血糖變化值異常的原因；對于糖尿病患者來說，要控制病情，就要掌握「飲食、運動、藥物」黃金3守則。

　　天天喝飲料，就會得糖尿病嗎？

　　糖尿病醫(yī)生指出，基本上家族遺傳病史是影響個人罹患糖尿病風險高低的關鍵因素，而飲食習慣象是暴飲暴食、愛吃甜食、習慣喝含糖飲料等會讓血糖大幅度增加的行為，也會增加糖尿病風險，但是并不是愛喝飲料就一定會罹患糖尿病。不過長期且頻繁飲用，仍會增加二型糖尿病機率的可能性。

　　另外，二型糖尿病患者通常發(fā)生于40~60歲以上的中老年人族群，不過近年根據(jù)國衛(wèi)院的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，13~17歲青少年罹患二型糖尿病的比例早已高出一型糖尿病大概5倍左右，顯示罹患糖尿病的族群年齡層明顯下降，但大部分的青少年觀察不出癥狀。

　　治療黃金守則，藥物控制少不了

　　早在1920年代，糖尿病研究方面的知名權威約瑟林醫(yī)師（Joslin）就提出，治療糖尿病有3個主要守則「藥物、飲食、運動」，缺一不可。而糖尿病患者的罹患原因復雜，并發(fā)癥也相當多，可分為急性并發(fā)癥與慢性并發(fā)癥，急性并發(fā)癥象是酮酸中毒、低血糖，慢性并發(fā)癥則有眼睛病變、腎病變、心血管疾病、神經(jīng)病變等。

　　根據(jù)英國糖尿病前瞻性研究一項長達30年的追蹤研究結(jié)果顯示，如能在糖尿病初期就以藥物介入做治療，可以及早做血糖控制，過程當中也發(fā)現(xiàn)可預防大血管病變例如心肌梗塞。不過，若是在糖尿病發(fā)病多年之后，才開始以藥物控制，成效就不太明顯。

　　另外，藥物控制也有助于預防小血管病變發(fā)生的機率，尤其是視網(wǎng)膜病變跟糖尿病病史的久遠有關系，就算血糖很正常，糖尿病病史越久的病人，發(fā)生視網(wǎng)膜病變的機率同樣會變高，且在心臟血管病變上也有同樣風險，因此相對來說，若能越早以藥物控制血糖穩(wěn)定度，那么病患在糖尿病并發(fā)癥上的發(fā)生機率也就越低。

　　傳統(tǒng)的糖尿病控制藥物中，必須嚴格地規(guī)定病人定時服用藥物與三餐正常，否則很容易發(fā)生低血糖的副作用。而近年來新研究的藥物則避免了這樣的副作用發(fā)生，讓病人不會一直有飢餓、想吃東西的欲望，也可以達到控制體重的優(yōu)點。

　　糖尿病須定期做血糖檢測

　　那要如何發(fā)現(xiàn)自己是否罹患糖尿病？醫(yī)師表示，糖尿病最大的問題就在于糖尿病早期沒有癥狀，所以一般人并不會發(fā)現(xiàn)自己可能已有糖尿病，定期血糖檢測才是上上策。

　　一般建議，最好在35歲以后，每年定期進行空腹及餐后2小時血糖檢測，根據(jù)世界衛(wèi)生組織訂定標準，飯前血糖數(shù)值126mg/dL以上、飯后或隨機200mg/dL以上為糖尿病標準，另美國糖尿病學會建議糖化血色素超過6.5%以上，做為診斷依據(jù)。

　　飲食調(diào)配「客制化」，依病患習慣做飲食控制

　　在日本曾有研究指出，吃飯時先吃青菜、吃肉類時先吃魚肉，在血糖值的控制上表現(xiàn)就會較好。因此在飲食控制上，最好的方法就是根據(jù)病人的飲食習慣做改變，所以通常醫(yī)師會先觀察病人多年來的飲食習慣，再配合調(diào)整；但如果病人習慣吃的食物都容易讓血糖值偏高的話，就會做心理教育，告知病人應適量節(jié)制攝取，以免血糖值變異過大，影響糖尿病病情控制。

　　通過以上介紹，相信您應該了解了，實際上治療治療糖尿病的三個法則也很簡單，想要控制病情，就要掌握「飲食、運動、藥物」黃金3守則，并且在日常生活中堅持照做，相信患者能夠很好的控制住病情，希望以上介紹能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

（實習編輯：劉睿昌）