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糖尿病飲食應(yīng)該注意的事項(xiàng)

2014-07-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給,又可避免餐后血糖高峰。吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如:蕎麥、燕麥。

  得了糖尿病的病情后在生活當(dāng)中有很多需要大家注意的問(wèn)題,如果不注意很容易就會(huì)加重自身糖尿病的病情對(duì)自己帶來(lái)更大的傷害。尤其是在飲食方面要多加注意,那糖尿病飲食注意是想都有哪些呢?下面我們來(lái)一起了解一下。

  糖尿病飲食注意事項(xiàng):

  打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念。甜味劑不會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,不會(huì)影響血糖的變化,不能作為低血糖癥的自救食品。碳水化合物食物要按規(guī)定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。

  少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給,又可避免餐后血糖高峰。吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如:蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(zhǎng),但最終還是會(huì)變成葡萄糖。吃副食也要適量,多吃含膳食纖維的食物,少吃鹽,少吃含膽固醇的食物。

  糖尿病飲食應(yīng)該注意的事項(xiàng)?以上是專家對(duì)此為大家做出的介紹,經(jīng)過(guò)了解專家的介紹后對(duì)于糖尿病的注意事項(xiàng)希望大家有所認(rèn)識(shí),在生活中多多注意避免加重自身的病情。如果想了解更多有關(guān)糖尿病的信息敬請(qǐng)聯(lián)系本站專家進(jìn)行咨詢,在此?;颊吲笥褌兡軌蛟缛湛祻?fù)。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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