“黑人”陳建州和“范范”范瑋琪結(jié)婚3年終于正式升格當(dāng)準(zhǔn)爸媽了！范范24日一早就在微博證實(shí)已經(jīng)懷孕，是機(jī)率只有8%的雙胞胎，小名則是取叫“大小熊貓”。

　　2010年陳建州與范瑋琪受好友易建聯(lián)邀請(qǐng)觀看NBA比賽。在中場(chǎng)休息時(shí)陳建州證實(shí)向范瑋琪求婚，送上磚戒。范瑋琪含淚答應(yīng)，結(jié)束了9年愛情長(zhǎng)跑。2011年，范瑋琪和陳建州結(jié)束10年愛情長(zhǎng)跑。高調(diào)舉辦婚禮。今年，范瑋琪的唱片公司福茂宣傳對(duì)媒體表示，范范是在6月時(shí)跌倒找醫(yī)生檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕，一口氣懷上兩個(gè)對(duì)身體較瘦弱的范范其實(shí)是很大的負(fù)擔(dān)，孕吐嚴(yán)重的時(shí)候只能躺在床上養(yǎng)胎，第6周時(shí)更曾出過血，所以讓她和老公黑人陳建州對(duì)于“大小熊貓”更加呵護(hù)。

　　范瑋琪本來預(yù)計(jì)將在今年推出新專輯，錄音的進(jìn)度也持續(xù)中，但是否會(huì)如期推出，則得看范范的身體狀況。為了能夠平安生下“大小熊貓”，懷孕以來范范已經(jīng)胖了3公斤，以提供小孩們最棒的養(yǎng)分。宣傳也透露，醫(yī)生曾對(duì)范范表示，以她的年紀(jì)要懷雙胞胎只有8%的機(jī)率，可謂相當(dāng)難得。據(jù)推測(cè)預(yù)產(chǎn)期則在2月底。

　　結(jié)婚三年懷上寶寶當(dāng)然是喜事，更何況是懷上了幾率只有8%的雙胞胎，正如范瑋琪自己在微博里面說到的：“感謝天父賜下超過我們所求所想的恩典！”但是小編提醒準(zhǔn)媽媽，在妊娠期間不要吃得太好，大補(bǔ)小心患上妊娠糖尿病。

　　妊娠期間如何預(yù)防糖尿病

　　要預(yù)防妊娠糖尿病，首先進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動(dòng)控制。其中飲食控制以能提供準(zhǔn)媽媽足夠熱量及合理營(yíng)養(yǎng)而又不引起饑餓性酮體產(chǎn)生及餐后高血糖為原則。而運(yùn)動(dòng)以不導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫、發(fā)育遲緩，不引起宮縮，準(zhǔn)媽媽心率正常為原則。

　　同時(shí)還要檢測(cè)血糖，對(duì)于那些具有高危因素的孕婦來說，一次正常的糖耐量試驗(yàn)結(jié)果并不能說明問題，還需要在妊娠的第24-28周時(shí)連續(xù)測(cè)量才能排除妊娠期糖尿病的診斷。

　　1、一天四次檢測(cè)血糖水平(早餐前以及餐后2小時(shí)。監(jiān)測(cè)每餐前的血糖水平也是很有必要的)。

　　2、在獲得醫(yī)生的許可后適量的運(yùn)動(dòng)。

　　3、遵循健康的糖尿病飲食。通常需要合理的分配每餐飯的進(jìn)餐量。

　　4、監(jiān)測(cè)體重，預(yù)防體重不正常增加。

　　5、如果有必要的話，注射胰島素。胰島素是目前治療妊娠期糖尿病的唯一藥物，其他的降糖藥不能在妊娠期間服用。

　　6、控制高血壓。

　　妊娠期間的糖尿病怎么預(yù)防?以上作了簡(jiǎn)要回答，專家提醒，一旦患病就要積極的接受科學(xué)的治療。

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