全球慢病患者體育賽事“全球英雄”長(zhǎng)跑賽于2013年10月在美國(guó)明尼阿波利斯市舉行。所有參賽選手都是慢病患者，他們都使用一種或是多種微創(chuàng)植入器械控制疾病。兩位年輕的1型糖尿病患者——21歲的王耀輝和20歲的申霖佩戴著胰島素泵，代表中國(guó)參加了10英里賽（約16公里）。
運(yùn)動(dòng)面前人人平等
“通過比賽我看到了不同國(guó)家的慢病患者不同的生活狀態(tài)。賽前我們6個(gè)1型糖尿病病人拿著胰島素泵一字排開，從最老的型號(hào)開始，到現(xiàn)在最先進(jìn)的治療儀器。那個(gè)畫面非常震撼了我，我們像展示自己的榮譽(yù)勛章一樣。而在平時(shí)，這些儀器是相當(dāng)隱密的。”王耀輝動(dòng)容地說道。因?yàn)樯袥]適應(yīng)時(shí)差，再加上感冒，王耀輝跑到最后600米時(shí)漸漸體力不支，“突然從身后跑來一位‘全球英雄’，聽到我說覺得有點(diǎn)難受，要慢一點(diǎn)才能跑到終點(diǎn)。她二話不說，一把拉著我，陪伴我跑完最后600米。那種感覺非常振奮，病人之間的幫助是最容易讓人感動(dòng)的。后來我才知道，她是戴著心臟起搏器的患者。”在世界各地，身患各種疾病的病人以自己的行動(dòng)證明，運(yùn)動(dòng)給他們帶來了快樂和自信。
1型糖尿病不該受歧視
兩位年輕的患者很小就被診斷出患有1型糖尿病，但是他們?cè)诜e極配合治療的同時(shí)熱衷運(yùn)動(dòng)，申霖是?；@球隊(duì)的、王耀輝喜歡長(zhǎng)跑。“幾年前，我看到報(bào)道說某地大學(xué)的一名患有1型糖尿病的學(xué)生因?yàn)橐⑸湟葝u素，所以去醫(yī)務(wù)室借碘酒。結(jié)果被校方勸退，原因是他入學(xué)時(shí)沒有跟學(xué)校講明自己的疾病。所以我在上大學(xué)的第一天，就找到了學(xué)校高層，表明我今后在學(xué)校發(fā)生的一切意外都由自己承擔(dān)，與學(xué)校無關(guān)。但我覺得這是很不公平的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候并不是因?yàn)樘悄虿∫鸬?，比如說摔了一跤，這個(gè)和糖尿病是沒有任何關(guān)系的。從小到大，我沒有買過任何一份保險(xiǎn)，因?yàn)闆]有一家保險(xiǎn)公司愿意承擔(dān)。”王耀輝道出了許許多多1型糖尿病患者的心聲。
由于1型糖尿病多發(fā)生于兒童和青少年，國(guó)內(nèi)很多患者家長(zhǎng)不愿意提及，而在國(guó)外，人們覺得1型糖尿病跟高血壓一樣，只是慢性疾病而已，是生活的一部分。像申霖和王耀輝，他們用積極健康的生活態(tài)度告訴所有1型糖尿病孩子及其父母，身患疾病同樣可以生活得很精彩。
運(yùn)動(dòng)對(duì)治療糖尿病的好處
運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的“五駕馬車”之一，在糖尿病整體治療中占有重要地位。一些輕癥糖尿病患者甚至無需用藥，只依靠飲食控制及運(yùn)動(dòng)鍛煉便可使血糖得到滿意控制；即便是已經(jīng)采用藥物治療的患者，運(yùn)動(dòng)療法也非常必要。
第一、運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖。運(yùn)動(dòng)一方面可以促進(jìn)肌肉組織對(duì)糖的利用，另一方面還可以提高肌肉組織對(duì)胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗，這兩點(diǎn)都有助于降低血糖，并減少降糖藥物的用量。
第二、運(yùn)動(dòng)有助于減肥、降脂、降壓，預(yù)防糖尿病慢性并發(fā)癥。我們知道：肥胖、血脂異常、高血壓均是導(dǎo)致心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。運(yùn)動(dòng)可以：1、促進(jìn)脂肪分解、減輕體重、改善胰島素抵抗；2、降低膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，糾正脂代謝紊亂；3、增加血管彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)，輔助降低血壓。因此，運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防糖尿病人的心腦血管并發(fā)癥。
第三、運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身血液循環(huán)及新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力及抗應(yīng)激的能力，減少感染機(jī)會(huì)。
第四、運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。運(yùn)動(dòng)不僅能加強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉的柔韌性和靈活性，還可以提高骨密度、增強(qiáng)骨強(qiáng)度，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松。
第五、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)病人的心理健康。運(yùn)動(dòng)可以消除緊張情緒，改善睡眠及精神狀態(tài)，促進(jìn)心理健康，提高生活質(zhì)量。
但是糖尿病患者運(yùn)動(dòng)也要講求科學(xué)，要根據(jù)自身的實(shí)際情況來選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)間跟運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要堅(jiān)持藥物的治療，保持良好的生活習(xí)慣。
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（責(zé)任編輯：小慈）
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健客價(jià)： ￥107利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià)： ￥46捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥116適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥78用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥52適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥15對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥16本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價(jià)： ￥92用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥96本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥185用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥27用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥50適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺酰脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥15適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià)： ￥16適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥14捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
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