現(xiàn)在很多糖尿病人都不能定期監(jiān)測血糖，有的患者甚至一年才監(jiān)測一兩次，沒有癥狀時干脆就不監(jiān)測，這類患者約占到糖尿病患者的90%左右。其實，糖尿病人應該提高自我保健意識，不僅要定期監(jiān)測“手指血糖”，還要測量“糖化血紅蛋白”，只有這樣才能反映近三個月來的平均血糖水平。那如何正確檢測血糖呢？

　　一、血糖監(jiān)測關鍵時點

　　監(jiān)測血糖能讓患者及時了解身體狀況和病情的控制，但是，有必要分那么多時間點來監(jiān)測嗎?不僅僅是患者對這種監(jiān)測方法不理解，恐怕周圍的人也不能理解這些不同時點的血糖監(jiān)測有什么意義。聽聽醫(yī)生是怎么跟我們解釋的吧：

　　空腹血糖：指隔夜空腹8小時以上，早餐前采血測定的血糖值(一般不超過早上7時)。主要反映在基礎狀態(tài)下(最后次進食后8—10小時)，沒有飲食負荷時的血糖水平，以及前一天晚間的用藥劑量是否合適。

　　餐前血糖：指早、中、晚餐前測定的血糖。監(jiān)測可以及時發(fā)現(xiàn)低血糖。

　　餐后2小時血糖：指早、中、晚餐從吃第一口飯計時后2小時測定的血糖。能反映飲食與使用降糖藥是否合適。

　　晚上睡覺前血糖：有助于指導加餐，防治夜間低血糖，保證睡眠安全。

　　隨機血糖：一天中其他任何時間測定的血糖，如睡前、午夜等。檢測凌晨1～3時的血糖，有助于發(fā)現(xiàn)有沒有夜間低血糖，明確空腹高血糖的真正原因。

　　二、確定血糖監(jiān)測的時間和頻率

　　平常偶爾到醫(yī)院查一次血糖，只體現(xiàn)當時的情況，而到醫(yī)院檢測血糖以外的時間里，血糖情況則不得而知。血糖自我監(jiān)測可以及時全面地掌握自己的血糖控制情況，為合理飲食、運動及調整用藥提供科學依據(jù)。但是每天都測不論是從時間上還是心理上，恐怕患者都很難接受，那么，我們怎樣確定血糖監(jiān)測的時間和頻率呢?

　　解決方案：

　　最好的方法就是使用家用血糖儀，按照現(xiàn)行的國際行業(yè)規(guī)范，血糖儀測量的血糖值與化驗室測量的結果在+/-20%范圍之內，都屬于正常范圍。

　　如果患者出現(xiàn)以下情況就要區(qū)別對待：1.血糖控制比較穩(wěn)定，那血糖監(jiān)測的間隔可拉長一些，可以1周測定一次空腹及餐后2小時血糖；或者每隔2～3周安排一天測定全天7個點的血糖譜：即三餐前及三餐后2小時和睡前血糖，必要時還可加測凌晨3點的血糖。

　　2.近期血糖波動較大，比如新診斷的糖尿病患者，就需要胰島素強化治療、不穩(wěn)定的I型糖尿病或在改變治療方案時最好每日檢測三餐前和睡前血糖，必要時測凌晨3時和餐后2小時血糖；或者當近期經(jīng)常出現(xiàn)低血糖時，最好檢測餐前血糖和夜間血糖，因為低血糖更常發(fā)生于餐前和夜間。

　　3.有特殊情況隨機血糖監(jiān)測。運動前后和飲酒之后容易發(fā)生嚴重低血糖，這個時候檢測血糖很有必要；駕車外出前也應檢測血糖，因為低血糖狀態(tài)下駕車是非常危險的；在感冒發(fā)燒，情緒波動，自我感覺不適時也需要加測血糖

　　三、自己監(jiān)測血糖總是不準確

　　對糖尿病患者來說，測血糖是一件煩心事，而且容易產(chǎn)生恐懼心理。每測之前，害怕血糖太高或太低。如果病情控制不理想，恐怕幾天內都會悶悶不樂，影響病情。如果發(fā)現(xiàn)自己監(jiān)測數(shù)值并不準確，那恐怕他們就更不樂意堅持監(jiān)測了。其實，很多時候我們因為一些操作失誤導致了血糖檢測結果不準的現(xiàn)象：

　　1．血糖儀代碼與試紙條代碼不一致：測試前應核對。調整血糖儀顯示的代碼與試紙條包裝盒上的代碼，使之相一致。

　　試紙條過期：購買時、使用試紙前均應注意檢查試紙條包裝盒上的有效期。有的血糖試條采用單片鋁箔包裝，不易受潮，有效期長達一年，但是，有的血糖試條采用瓶裝，試條瓶打開后試條必須在3～4個月內使用完，過期則不準確。

　　2．試紙條保存不當：試紙條會受到測試環(huán)境的溫度，濕度，化學物質等影響，要避免潮濕，放在干燥、陰涼，避光的地方，用后密閉保存。

　　3．操作方法不正確：操作不當會導致檢測失敗或測定值不準確。檢測時患者一定要先詳細閱讀使用說明，正確掌握血糖儀的操作方法。

　　4．采血方法不當：有的時候，因為怕疼，患者會將采血針扎的太淺，這樣容易導致采血量不足，如果你使勁擠壓的話，還容易使血液中含有太多的組織液，最終導致檢測值偏低。正確的采血方法是：選擇左手無名指指尖兩側皮膚較薄處采血，因為手指兩側血管豐富，而神經(jīng)末梢分布較少。在這個部位采血不僅不痛而且出血充分，不會因為出血量不足而影響結果。采血前可將手臂下垂10-15秒，使指尖充血，待扎針后，輕輕推壓手指兩側血管至指前端三分之一處，讓血慢慢溢出即可。

　　5．血糖儀不清潔：測試血糖時，常會受到環(huán)境中灰塵，纖維、雜物的污染，特別是檢測時不小心使血液污染了儀器的測試區(qū)，都會影響測試結果。

　　6．長時間不進行血糖儀校準：需做校準的情況有：A、第一次使用新血糖儀。B、每次使用新的一瓶試紙條時。C、懷疑血糖儀或試紙條出現(xiàn)問題時。D、當測試結果未能反應出自己感覺的身體狀況時。E、血糖儀摔跌后。

　　7．電池電力不足：血糖儀使用一段時間后，如果測試時顯示屏上顯示“低電量”字樣或符號，應及時更換新電池。

　　8．取血部位消毒后殘留酒精：如果手上的酒精還沒揮發(fā)干凈就急于取血，會導致檢測值偏低，最好等消毒酒精揮發(fā)后再行取血。

　　9．運動過后馬上檢查：如果剛剛做了運動就不要馬上測靜脈血和指血，這樣測出的結果往往會有差異，運動以后休息一段時間才可進行測量。

　　四、檢查前的錯誤舉動

　　1．停藥檢查血糖

　　該檢查血糖了，患者認為停藥后的血糖才是真實情況。實際上，檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病的控制情況，如果停藥后再測血糖，這樣得出的檢測結果既不能準確反映病情，還會造成血糖波動及加重病情。

　　2．檢查前過分節(jié)食

　　如果老爸為了得到理想結果而在檢查前一天過分節(jié)食，所測的血糖結果也不準確，檢查前一天用藥和進餐應和平常一樣，并保證夜間睡眠良好。

　　3．隨便找時間檢查

　　檢查空腹血糖和餐后血糖的時間不是隨意而定的，也是有要求的。檢查空腹血糖的時間最好在早上6～8點，抽血時，患者要保證前一日晚餐后至次日清晨做監(jiān)測時空腹8～12小時，超過12小時的“超空腹”狀態(tài)也會影響監(jiān)測結果。而餐后血糖監(jiān)測時按平時飲食習慣吃飯，餐前降糖藥照常服用，抽血時間從吃第一口主食算起兩個小時。同時，要避免進食過多或劇烈運動、抽煙和飲用刺激性飲料(如咖啡等)。

　　4．只測空腹血糖

　　不要忽視了餐后血糖，其實，餐后血糖與空腹血糖同等重要，甚至更重要。如早期糖尿病患者血糖只在餐后升高，應該專門針對餐后血糖治療，宜選用短效藥，而對于空腹和餐后血糖都高的患者，應該選長效藥。

　　5．過分依賴家庭監(jiān)測

　　在測血糖的時候不能光在家監(jiān)測“手指血糖”，還要定期去醫(yī)院測“糖化血紅蛋白”，這樣才能反映最近三個月來的平均血糖水平，這更有利于醫(yī)生判斷病情。“手指血糖”和“糖化血紅蛋白”就好比一個班級的兩個成績，“手指血糖”反映了一次考試的成績，而“糖化血紅蛋白”反映的是3個月來這個班級的平均成績。

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（責任編輯：小慈）