糖尿病患者以高血糖為主要癥狀，應(yīng)該嚴(yán)格控制血糖，所有很多患者認(rèn)為血糖控制的越低越好，其實，這是一個很大誤區(qū)。

　　主要原因就在于現(xiàn)實生活中許多糖尿病患者往往關(guān)注高血糖，卻沒有意識到低血糖的危害性。所以，糖尿病患者朋友們在嚴(yán)格控制血糖的同時，也要掌握好度，避免低血糖的發(fā)生。持續(xù)的低血糖除可危及生命外，還可導(dǎo)致腦功能障礙，增加心、腦血管意外的危險性；一過性低血糖反應(yīng)引起的血糖波動，增加了治療的難度。研究結(jié)果表明，經(jīng)常發(fā)生低血糖的患者，智商損傷明顯，并且反復(fù)發(fā)生低血糖會動搖患者對治療的信心。

　　糖尿病患者低血糖

　　應(yīng)以“3.9”為界限

　　糖尿病患者低血糖的發(fā)生和治療時，使用降糖藥有很大的關(guān)系，還有胰島素注射過量，引起迅速降糖，發(fā)生低血糖。另外，飲食不合格也會引發(fā)低血糖，有的糖尿病患者為了把血糖控制在安全范圍內(nèi)，而少吃東西甚至不吃東西。醫(yī)生都會囑咐每位患者，按照每個患者不同的情況而指導(dǎo)飲食量，患者最好不要擅自決定飲食量的多少。

　　真正的醫(yī)學(xué)診斷上，血糖低于或者等于2.8mmol/L時，被稱之為低血糖，但是對于糖尿病患者而言，都將血糖值提升一些，把標(biāo)準(zhǔn)界定為3.9mmol/L。“我們在給糖尿病患者監(jiān)測血糖時，如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)低于4.4時，就開始給患者調(diào)整治療方案，避免低血糖的發(fā)生。所以患者們自己在家檢測血糖時也要嚴(yán)格按照這個標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)問題及時到醫(yī)院就診。”

　　手抖、心慌行為異常

　　嚴(yán)重可誘發(fā)心血管疾病

　　低血糖也有明顯的征兆，輕微的低血糖發(fā)生時會出現(xiàn)手抖、心慌、饑餓、渾身無力、面色蒼白、煩躁等情況。如果嚴(yán)重低血糖則會有意識模糊，行為異常，性格怪異，狂躁不安、抽搐、驚厥甚至昏迷死亡。

　　發(fā)生低血糖，神經(jīng)系統(tǒng)會受累，一旦患者有異常的反映，模糊的意識時，基本斷定出現(xiàn)了低血糖的情況，而且，低血糖還會誘發(fā)心血管疾病，可見，低血糖的危害其實很大，千萬不可忽略。

　　如果加大運動量

　　應(yīng)減少胰島素注射量

　　糖尿病患者要積極預(yù)防低血糖的發(fā)生和發(fā)展，患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐認(rèn)真去做，科學(xué)的飲食、用藥，規(guī)范治療。如果一旦出現(xiàn)手抖、冒冷汗、心慌、面色蒼白等低血糖癥狀，此時應(yīng)該立即尋找含糖量高的食物補充糖分，建議糖尿病患者一定要隨身攜帶糖果。

　　另外，運動也是需要注意的，雖然運動有利于糖尿病患者血糖控制，但是前提是掌握好度，選擇適合自身情況的強度和方式，如果運動過量、時間過長也會誘發(fā)低血糖的發(fā)生。

　　尤其是注射胰島素的患者，如果想大量運動時，建議注射胰島素的量要適當(dāng)減少，有時需要減少一半甚至75%。

　　生活規(guī)律

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　戒煙戒酒，飲食定時定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。積極采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐。易出現(xiàn)低血糖患者或病情不穩(wěn)定的患者還應(yīng)在三次正餐之間增添2-3次加餐，即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐。這是防止低血糖，控制高血糖，行之有效的措施，值得采用。此外，作為每一個糖尿病病人外出時應(yīng)隨身攜帶兩件寶物：一是食物，如糖果、餅干等，以備發(fā)生低血糖時急用，及時糾正低血糖，避免導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖；二是急救卡片（注明姓名、診斷、電話、用藥等），它提供了糖尿病急救有關(guān)的重要信息，使發(fā)生嚴(yán)重低血糖時能在最短時間得到診斷和治療。

　　所以，一旦出現(xiàn)低血糖，糖尿病患者應(yīng)學(xué)會自我處理，保持鎮(zhèn)靜，勿驚慌。

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（責(zé)任編輯：小慈）