無論是糖尿病患者本人，還是內(nèi)分泌科的醫(yī)生，都注重關(guān)心糖尿病人吃什么，吃多少，而很少關(guān)注糖尿病人喝什么，喝多少。因此糖尿病患者只關(guān)注食和藥，而忽略了飲水生理作用和飲水科學(xué)，所以好多糖尿病患者及其患者家屬，包括醫(yī)生都存在很多水盲和飲水誤區(qū)。

　　糖人為控制多尿少飲水錯(cuò)！

　　首先我們看到很多糖尿病醫(yī)學(xué)書籍中，在分析糖尿病的產(chǎn)生原因時(shí)，很少談到飲水不足是造成糖尿病成因的重要原因之一。

　　一些糖尿病是由于飲水不足長期使身體處于脫水狀況而引起的。很多中老年人得了糖尿病往往因?yàn)槟贻p時(shí)飲水不足造成的。中老年人患糖尿病癥往往是可逆轉(zhuǎn)的。但是如果病情嚴(yán)重，損害到細(xì)胞中的遺傳物質(zhì)組織，這種組織就會遺傳給后代，患胰島素依賴型糖尿病的病人更應(yīng)增加飲水及加強(qiáng)鍛煉和控制飲食。

　　多尿、多飲是糖尿病三多之首，有三分之二的糖尿病患者有多尿、多飲現(xiàn)象，這里把多尿放在前面，多飲放在后面是有其因。多尿與多飲成因果關(guān)系。多尿是多飲的原因，多飲是多尿的結(jié)果：也就是糖尿病病人不是喝得太多，不得不尿，而是尿得太多，不得不喝。

　　很多糖尿病患者為了少尿而采用少喝的方法，這是錯(cuò)誤的觀念和做法。多尿是糖尿病病人的自我保護(hù)反應(yīng)。糖尿病病人血糖升高，而高血糖對人體損害很大，人體為了保護(hù)自己，不得不通過尿液排出多余糖分，因此造成血糖高的人尿量明顯增多。尿量增加必然造成身體內(nèi)水分大量損失，形成身體脫水病理現(xiàn)象。身體在脫水情況下，通過生理?xiàng)l件反射就會感到口渴難受。

　　多尿多飲的臨床表現(xiàn)為：口唇干燥，舌頭發(fā)粘，有時(shí)還發(fā)麻。每天飲水量超過一個(gè)5磅暖瓶，白天、夜間尿次和尿量都多，特別是夜間尿多。有的人喝了很多水，肚子都脹了，仍感到口渴。也有的人口干，卻不想喝水，中醫(yī)管這種情況叫渴不欲飲，認(rèn)為是體內(nèi)濕熱郁積所致，虛熱則口干，濕滯則不欲飲。這里說約有三分之二的糖尿病病人有多尿多飲癥狀，也就是說，還有三分之一的病人沒有多尿多飲或者多尿多飲的癥狀不太明顯。

　　糖人過分限制飲水易引發(fā)酮癥酸中毒

　　糖尿病人不能過分限制飲水，因?yàn)樘悄虿∪说母哐怯懈邼B利尿作用，所以糖尿病人常因多尿而刻意限制喝水，可能造成血液濃縮，血液中代謝廢物無法排出，會出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，甚至發(fā)生高滲性糖尿病昏迷。此外脫水還會損壞神經(jīng)系統(tǒng)。

　　糖尿病又稱代謝綜合癥。喝水不足會加重其它慢性病。大多數(shù)慢性病均是營養(yǎng)代謝障礙病，均對代謝發(fā)生紊亂而引起各種慢性病，具體說來，糖尿病人飲水不足易導(dǎo)致如下情況：

　　(1)誘發(fā)冠心病

　　補(bǔ)水不足，會使血液濃縮，循環(huán)受阻，心肌供血不足，可引發(fā)心絞痛、心肌梗塞。

　　(2)導(dǎo)致缺血性中風(fēng)

　　補(bǔ)水不足，血液粘稠，尤其是中老年人，夜間血流緩慢，動脈內(nèi)斑塊脫落，易引起腦血栓形成或腦栓塞。

　　(3)引起慢性中毒或結(jié)石

　　結(jié)石是由于長期飲水不足，尿量減少，有害健康的代謝產(chǎn)物存積體內(nèi)所致。

　　(4)引起消化道癌癥

　　消化道癌癥許多是由于長期飲水不足，消化道未能及時(shí)清潔，食糜殘留，大便干結(jié)，有害物質(zhì)刺激腸道所致。

　　(5)易感染各種疾病

　　體內(nèi)水平衡失調(diào)，導(dǎo)致新陳代謝紊亂，免疫功能減退。

　　(6)皮膚干燥

　　飲水不足，使人處于脫水狀態(tài)，皮膚彈性減退，顯得憔悴。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）