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女性糖尿病慎服維生素C

2014-09-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們知道,糖尿病人血液中所含的維生素C,經(jīng)常處在較低的水平上。因此許多糖尿病人通過服用維生素C補(bǔ)充劑來提高血液中的維生素C含量。

  新的研究表明,患有糖尿病的老年婦女,如果服用大劑量的維生素C,可能會(huì)損害她們的心臟。

  研究人員對(duì)2000名患有糖尿病的絕經(jīng)后婦女進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)15年的跟蹤研究,發(fā)現(xiàn)每天服用維生素C超過300毫克的婦女,死于心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是那些不服用維生素C的婦女的兩倍。這一發(fā)現(xiàn)刊登在美國(guó)最新一期的《臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上。

  我們知道,糖尿病人血液中所含的維生素C,經(jīng)常處在較低的水平上。因此許多糖尿病人通過服用維生素C補(bǔ)充劑來提高血液中的維生素C含量。但是研究表明,這不是一個(gè)正確的選擇。糖尿病人在服用維生素補(bǔ)充劑時(shí),應(yīng)該比其他人更加謹(jǐn)慎。

  研究人員指出,盡管糖尿病患者血液中維生素C的水平經(jīng)常低于正常值,但是使用補(bǔ)充劑來提高維生素C水平是否有益于健康仍然是一個(gè)未知數(shù)。

  在研究中,研究人員對(duì)這2000名患有糖尿病的婦女中死于心血管疾病的病案進(jìn)行了記錄。從研究開始,這些婦女回答了調(diào)查問卷中所有問題,包括:飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、高血壓和吸煙習(xí)慣等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在接下來的15年中,那些每天服用300毫克以上維生素C的婦女,死于冠心病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是那些不服用維生素C的婦女的兩倍。

  研究人員還指出了抗氧化劑防御系統(tǒng)的復(fù)雜性。當(dāng)抗氧化劑同自由基相互作用時(shí),它們變成了必須被其他抗氧化劑解毒的前氧化劑。而這個(gè)解毒過程在糖尿病人身上發(fā)生得非常緩慢。在這種情況下,改變了分子的維生素C就會(huì)損害人體細(xì)胞。

  研究人員贊成從食物中攝取維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而不是從補(bǔ)充劑中攝取。盡管食物中的抗氧化劑可以進(jìn)行生化平衡,但是維生素藥片可能缺少這樣的平衡機(jī)制。因此研究人員推測(cè),大劑量服用單一的抗氧化劑可能會(huì)干擾人體中抗氧化劑和前氧化劑的平衡。

  上星期另一項(xiàng)研究也表明,每天大劑量服用另一種抗氧化劑———維生素E,不僅不能延長(zhǎng)生命,反而可能會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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