影響血糖的,原來不光是藥物食物!
糖尿病的出現(xiàn)患者要積極的來注意了解這種病的一些常見的病因,積極的來注意了解一下病因的基本表現(xiàn),積極的來注意發(fā)現(xiàn)糖尿病的病因,糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)不安的心理,患者常見的幾種不良的心態(tài)。
現(xiàn)目前,很多人對(duì)糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí),以為糖尿病就是吃糖引起的,其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn),才可以判為糖尿病。
糖尿病的出現(xiàn)患者要積極的來注意了解這種病的一些常見的病因,積極的來注意了解一下病因的基本表現(xiàn),積極的來注意發(fā)現(xiàn)糖尿病的病因,糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)不安的心理,患者常見的幾種不良的心態(tài)。
血糖指數(shù)(GlycemicIndex,英文縮寫為GI):也譯作血糖生成指數(shù),表示含有50克碳水化合物的食物與50克葡萄糖相比,在一定時(shí)間內(nèi)(一般為餐后2小時(shí))引起體內(nèi)血糖應(yīng)答水平的百分比值。血糖指數(shù)越高,說明升高餐后血糖的效應(yīng)越明顯。
這些參與者在醫(yī)院中被進(jìn)行密切監(jiān)測(cè),同時(shí)其還進(jìn)行高熱量飲食,研究期間這些個(gè)體并沒有被允許參加任何形式的體力活動(dòng)。
糖尿病是一種現(xiàn)代的流行病,而且發(fā)病率還在逐漸上升。為什么糖尿病發(fā)病率這么高呢?這與人們的生活方式有很大關(guān)系,另外遺傳也是糖尿病的病因之一,很多人是因?yàn)檫z傳而發(fā)病的。
與在工作中遭受壓力較小的人相比,在工作中承受高水平壓力、同時(shí)感到自己對(duì)所從事活動(dòng)缺乏控制的人患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高約45%。
外出吃飯雖然方便省事,但是餐廳的食物大多具備多鹽分、多油脂、高熱量等特點(diǎn),長(zhǎng)期在外就餐容易導(dǎo)致體內(nèi)熱量過剩,進(jìn)而引發(fā)身體肥胖,而肥胖則是引發(fā)糖尿病的主因之一,因此建議家庭主婦盡可能減少外出就餐。
要防止肥胖糖尿病演變?yōu)椴l(fā)癥,需要政府,醫(yī)生和患者三方努力,使每一位糖尿病患者達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)治療,并使各項(xiàng)指標(biāo)早期持久達(dá)標(biāo):體重指數(shù)<24kg/m2、糖化血紅蛋白<7.0%,血壓≤130/80mmHg,低密度脂蛋白膽固醇<1.8~2.6mmol/L等。
糖尿病診治工作中經(jīng)??梢钥吹竭@樣的情形:有的患者盡管血糖控制得不理想,但沒出現(xiàn)眼底病、腎病等并發(fā)癥;有的患者盡管血糖控制得不錯(cuò),但依然出現(xiàn)并發(fā)癥。
寶寶6個(gè)月時(shí)斷奶最易患I型糖尿病,科學(xué)研究表明,嬰兒首次接觸固體食物的時(shí)間太早或太晚都有可能患自身免疫疾病。在嬰兒不到四個(gè)月時(shí)即斷奶,患病風(fēng)險(xiǎn)增加兩倍;而在6個(gè)月時(shí)或者以后才添加固體食物,這一風(fēng)險(xiǎn)將增加3倍。