2017-02-10
一周兩罐可樂，糖尿病找上你
事實(shí)上，含糖飲料不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。日前，新加坡國立大學(xué)楊潞齡醫(yī)學(xué)院和美國研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多喝含糖飲料，即便沒有導(dǎo)致體重增加太多，患糖尿病的幾率也會(huì)增加。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
事實(shí)上，含糖飲料不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。日前，新加坡國立大學(xué)楊潞齡醫(yī)學(xué)院和美國研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多喝含糖飲料，即便沒有導(dǎo)致體重增加太多，患糖尿病的幾率也會(huì)增加。
糖尿病領(lǐng)域著名期刊《糖尿病護(hù)理》曾發(fā)表過一篇論文，研究發(fā)現(xiàn)，空氣污染會(huì)降低胰島素敏感性，并引起胰島素分泌及血脂的變化，導(dǎo)致2型糖尿病的發(fā)生率和死亡率增加。
研究成果表明，晚飯后不吃夜宵對預(yù)防糖尿病是一種既簡單又新穎的方法，大部分女性能理解和應(yīng)用，會(huì)對公共健康產(chǎn)生顯著的影響。
糖尿病人睡眠的姿勢最好是向右側(cè)臥，從中醫(yī)的理論來說，右側(cè)臥時(shí)，血?dú)w于肝，有利于對肝氣的養(yǎng)護(hù)，可以緩解糖尿病的癥狀
最近，這項(xiàng)由美國華人科學(xué)家對中國成年人進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查，其相關(guān)結(jié)果發(fā)表于國際學(xué)術(shù)期刊international journal ofepidemiology。
長時(shí)間坐著不動(dòng)是繼長時(shí)間躺著之后最消極的活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人站著時(shí)，必須要調(diào)動(dòng)背部、肩部和腿部的肌肉，但坐著卻會(huì)迫使人的身體進(jìn)入懈怠的狀態(tài)。
為了規(guī)范剖宮產(chǎn)，英國和美國的醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)均發(fā)布了臨床共識(shí)，但共識(shí)在總結(jié)剖宮產(chǎn)的利弊證據(jù)時(shí)，均未說明剖宮產(chǎn)對孩子遠(yuǎn)期健康的潛在影響。
緊張、焦慮、發(fā)怒、恐懼、孤獨(dú)、絕望等不良情緒，會(huì)使糖尿病人病情反復(fù)或加重。所以，糖尿病人要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對待生活，對待疾病。
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