2017-08-25
“上班族”久坐易患糖尿病
糖尿病危險(xiǎn)因素包括，年齡≥45歲，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病(三高等)，平均每天靜坐時(shí)間超過6小時(shí)。辦公室白領(lǐng)和司機(jī)是"高危"人群，小孩坐得太久也可能引發(fā)慢性病。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
糖尿病危險(xiǎn)因素包括，年齡≥45歲，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病(三高等)，平均每天靜坐時(shí)間超過6小時(shí)。辦公室白領(lǐng)和司機(jī)是"高危"人群，小孩坐得太久也可能引發(fā)慢性病。
皮膚瘙癢癥是糖尿病常見的皮膚并發(fā)癥，有時(shí)也是早期診斷糖尿病的線索之一。有以下原因?qū)е绿悄虿』颊咭壮霈F(xiàn)皮膚瘙癢
當(dāng)血糖低于2.8mmol／L時(shí)，稱為低血糖（接受藥物治療的糖尿病患者血糖水平≤3.9mmol/L則屬于低血糖范疇）。嚴(yán)重低血糖是糖尿病昏迷最常見的類型。
如果胰島素分泌不足，或者胰島素的“工作能力”不強(qiáng)（在醫(yī)學(xué)上我們稱之為“胰島素抵抗”或“胰島素敏感性下降”），血糖值就會(huì)上升。身體若是長期處于這樣的狀態(tài)，便是得了糖尿病。
如果有糖尿病家族史，自己又不注意保持良好生活習(xí)慣，在貪食、肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、工作壓力等誘因下，也很有可能導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。這便是我們常聽說的2型糖尿病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國有93.7%的患者是2型糖尿病。
糖尿病的大血管并發(fā)癥(主要指心、腦及下肢血管)是多種危險(xiǎn)因素共同作用的結(jié)果。因此，預(yù)防大血管并發(fā)癥，僅僅控制血糖是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須同時(shí)控制血壓、血脂、血黏及體重幾個(gè)方面的達(dá)標(biāo)。
人一生中有1/3的時(shí)間在睡眠中度過，睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到一個(gè)人的身體健康。睡眠問題又分多種，多睡少睡等問題都容易得糖尿病。
張先生今年40歲，身體不錯(cuò)沒什么疾病，人也長得瘦，但前陣子他因?yàn)橥獬龀燥埦谷换忌狭颂悄虿?，大伙兒很驚訝，糖尿病難道是傳染病？這是怎么回事？
許多人都知道，不良情緒如著急、生氣、發(fā)怒可使血糖上升。是因?yàn)槌霈F(xiàn)這些情緒時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌一些激素，而這些激素還可抑制胰島素的分泌，出現(xiàn)血糖升高的局面。
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