2019-09-05
孕媽媽們 你了解妊娠期糖尿病嗎？
、妊娠期糖尿病的檢查時(shí)間：孕早期您需要檢查空腹血糖以評(píng)估您孕前是否患糖尿病，如孕前沒(méi)有糖尿病的孕婦，在孕24至28周行75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（75gOGTT)。醫(yī)生通過(guò)這個(gè)檢查，可以判斷您是否患妊娠期糖尿病。
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅(jiān)決打擊化驗(yàn)前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對(duì)患者本身有影響，還會(huì)影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因?yàn)閼言信圆荒茈S便用藥物
、妊娠期糖尿病的檢查時(shí)間：孕早期您需要檢查空腹血糖以評(píng)估您孕前是否患糖尿病，如孕前沒(méi)有糖尿病的孕婦，在孕24至28周行75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（75gOGTT)。醫(yī)生通過(guò)這個(gè)檢查，可以判斷您是否患妊娠期糖尿病。
和其他的蔬菜相比，茄子是一種含糖量在5%左右的蔬菜，比葉子菜(如芹菜、大白菜、小白菜、圓白菜)中的含糖量(3%左右)要稍高些，但比蒜苗、扁豆、胡蘿卜、洋蔥的含糖量(8%左右)要低，所以茄子是適宜糖尿病病友選擇的蔬菜之一。
懷孕階段出現(xiàn)糖尿病的話最好是和一些無(wú)糖的奶粉或是一些無(wú)糖的食物，飲食也應(yīng)注意避免含糖量高的食物攝入的。不過(guò)孕婦奶粉多多少少含了糖分，所以自己不要亂吃。
妊娠糖尿病飯后不宜馬上散步,而是要等到飯后半小時(shí)到一小時(shí)之后再去散步,這樣才能達(dá)到降血糖的效果。但是記得要堅(jiān)持,不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)那樣的運(yùn)動(dòng),那樣不會(huì)看到什么效果的。
辛辣食物會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)熱氣，而對(duì)于妊娠糖尿病孕婦來(lái)說(shuō)，過(guò)多的攝入辛辣食物不僅會(huì)引起一系列疾病，也很容易傷害到腹中的胎兒。
妊娠糖尿病能喝綠豆湯。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類(lèi)。
洋蔥可當(dāng)成防御糖尿病藥喔!因?yàn)楦鶕?jù)降低血糖臨床試驗(yàn)，的確具有80%的效果，同時(shí)不會(huì)引起低血糖狀態(tài)，是安全又有效的抗糖尿食品。
患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，魚(yú)肉蛋奶是蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，尤其魚(yú)類(lèi)，是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，脂肪少。特別要多吃一些豆制品和五谷雜糧，增加植物蛋白質(zhì)。
櫻桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素?？梢詭椭龠M(jìn)胰島素分泌。絕對(duì)是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
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