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哮喘患者的飲食有哪些注意事項(xiàng)

2019-05-14 來(lái)源: 中國(guó)哮喘防治聯(lián)盟  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:藥粥可和胃健脾,益肺潤(rùn)燥。煮粥時(shí)加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤(rùn)燥,滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

 對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō),在日常的飲食中多加注意,對(duì)于病情的控制與平緩也有很大的幫助,下面就來(lái)看看在飲食中有什么需要注意的事項(xiàng)吧

1、哮喘患者飲食應(yīng)以平淡,易消化為主。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋,牛肉,瘦肉,雞,魚(yú)等,可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。

2、應(yīng)多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類,這些菜含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A,增強(qiáng)免疫力。

3、藥粥可和胃健脾,益肺潤(rùn)燥。煮粥時(shí)加入百合,芝麻,栗子,秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”,能收到益肺潤(rùn)燥,滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

4、少吃腥辣油膩和過(guò)甜過(guò)咸的食物。如肥肉、海魚(yú)、蝦蟹、羊肉;過(guò)甜和過(guò)咸的食物容易導(dǎo)致呼吸道上火,可能會(huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)作。

5、不喝冷飲及碳酸飲料。哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài),冷飲刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣,引起哮喘發(fā)作,尤其在冬季更不能飲用;而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分,對(duì)人體有害無(wú)益,其所含二氧化碳?xì)怏w于肺不利。

6、忌吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物,可能誘發(fā)氣道痙攣,所以應(yīng)盡量不吃。產(chǎn)氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等,它們易產(chǎn)生大量氣體,導(dǎo)致腹脹,限制肺的通氣,還可誘發(fā)哮喘

哮喘的食療二則

當(dāng)歸蟲(chóng)草鴨

當(dāng)歸20g、冬蟲(chóng)夏草7g、老鴨一只(約1000g)、生姜10g、蔥頭10g、精鹽6g、味精3g、料酒35mL、肉湯1500mL,先將鴨宰后去毛及內(nèi)臟用清水洗凈,冬夏蟲(chóng)草用溫水浸泡15分鐘,當(dāng)歸切片,鍋內(nèi)加清水適量煮沸后,將鴨放入鍋內(nèi)氽3分鐘,撈出用涼水洗凈,將蟲(chóng)草、當(dāng)歸、生姜、蔥頭和其他調(diào)料一同納入鴨腹內(nèi),入蒸碗內(nèi)加肉湯、料酒,并用蓋封嚴(yán),大火上蘢蒸3小時(shí)即可食用。此方有益氣血、止咳喘、補(bǔ)肝腎之功效、適用于慢性氣管哮喘及病后體弱者。

百合豬肺湯

豬肺200g、百合12g、川貝9g,蜂蜜適量。將洗凈豬肺切塊后放鍋內(nèi),加清水適量煮10分鐘后,將豬肺取出切5厘米見(jiàn)方的小塊,再與百合、川貝一同放入砂鍋內(nèi)用中火煨1小時(shí)后加入適量蜂蜜調(diào)味即可。此方有潤(rùn)燥止咳平喘,清熱安神養(yǎng)肺之功效。

按時(shí)復(fù)診確認(rèn)病癥變化,按時(shí)服用藥物和健康生活方式營(yíng)養(yǎng)的食療對(duì)于緩解和控制哮喘的發(fā)作都有著不可或缺的作用,也可以大幅度的提高生活質(zhì)量。

 

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