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耶魯大學稱心理正能量可改善老人生理機能

2014-11-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:科研人員采用了全新的干預方法,讓其中一些受試者坐在電腦前,屏幕中飛快閃過諸如“矍鑠”“創(chuàng)造力”等積極詞匯,這些詞匯出現(xiàn)的速度極快,以至于受試者都沒有意識到。
  耶魯大學公共衛(wèi)生學院研究發(fā)現(xiàn),那些接受過有關年老的積極心理暗示的老年人,在生理機能方面表現(xiàn)更為優(yōu)異。該研究即將刊登于新一期《心理科學》雜志上。
 
  該研究選擇了100位老人為研究對象,他們平均年齡81歲,居住在康涅狄格州的紐黑文??蒲腥藛T采用了全新的干預方法,讓其中一些受試者坐在電腦前,屏幕中飛快閃過諸如“矍鑠”“創(chuàng)造力”等積極詞匯,這些詞匯出現(xiàn)的速度極快,以至于受試者都沒有意識到。
 
 
  與另一些受試者相比,這些接受了積極信息的人在心理和生理方面都有進步。在試驗結(jié)束后的三周內(nèi),這些人一直受益于此,比如,他們的身體平衡能力提高了。此外,這些受試者在這段時期內(nèi),關于變老的積極自我認知得到強化,而衰老的消極印象被削弱。
 
  “我們在這項試驗中,努力讓老年人擺脫衰老的消極印象,這些消極印象是他們從社會上獲得的,比如通過日常聊天、看電視等等。”該項目首席研究員北卡·利維說,“這一研究結(jié)果成功表明,這種引導性的潛意識手段具有改善老人身體機能的潛力。”
 
 
  該研究表明,心理正能量產(chǎn)生的是一連串有益影響:首先,受試者關于年老的積極印象得到強化,這繼而強化了他們的正面自我認知,然后改善了生理機能。
 
  盡管利維之前已經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),消極的衰老印象可能削弱老人的身體機能,但這是研究人員首次證明,心理正能量可以持續(xù)產(chǎn)生積極效果。
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