白富美”為何會生“佝僂兒” 缺維生素D惹的禍

2015-03-19 來源：健康網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：研究表明，全球人群的30%到50%存在維生素D不足的現(xiàn)象，維生素D缺乏在兒童和成人中都非常普遍。我國的流行病調(diào)查顯示，39.2%為維生素D缺乏，其中的80%為孕婦和新生兒。

　　寶寶生下來居然患有先天性佝僂病（俗稱“軟骨病”），這讓家境優(yōu)越的秦女士(化名）百思不得其解。專家指出，先天性佝僂病和缺乏維生素D有關(guān)，是種“富貴病”。很多準媽媽現(xiàn)在出門有車代步，平時怕曬出斑抹防曬霜，孕期缺乏戶外運動，也未進行營養(yǎng)檢測和補充，還有經(jīng)常出現(xiàn)的霧霾天，這些都導致孕婦維生素D缺乏。

　　可怕現(xiàn)象：

　　孕婦缺維生素D，新生兒得軟骨病

　　南京市婦幼保健院醫(yī)學研究中心博士季晨博介紹，在胎兒還在母體內(nèi)，就有可能缺乏維生素D。“有的孩子一生下來就有先天性佝僂病，孩子的顱骨摸上去軟軟的，按了就凹陷下去，這大多是由于產(chǎn)婦在懷孕期間營養(yǎng)不均衡，導致缺乏維生素D。”

　　季晨博說，研究表明，全球人群的30%到50%存在維生素D不足的現(xiàn)象，維生素D缺乏在兒童和成人中都非常普遍。我國的流行病調(diào)查顯示，39.2%為維生素D缺乏，其中的80%為孕婦和新生兒。這是因為孕期婦女對維生素D需求量大幅增加，極易導致維生素D匱乏。

　　南京醫(yī)科大學附屬南京婦幼保健院郭錫熔教授課題組，目前正承擔國家重點基礎(chǔ)研究發(fā)展計劃，旨在解讀孕期營養(yǎng)因素對子代健康的效應。此次通過孕婦人群（5萬人次）進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中有超過75%的人存在孕期維生素D缺乏的情況。

　　原因追究：

　　霧霾天多，也會讓準媽媽缺鈣

　　為什么孕婦維生素D不足的現(xiàn)象會超過普通人群？這和一些生活方式不無關(guān)系，準媽媽出門有車代步，平時總怕曬出斑，除了打傘還抹上孕婦專用的防曬霜，孕期缺乏戶外運動，也未進行營養(yǎng)的檢測和補充，正是這些行為導致了患兒在出生時就缺鈣。

　　另外，季博士指出，如今霧霾天增多，紫外線容易被塵埃、煙霧吸收；同時，很多準媽媽也因為空氣污染而減少戶外活動的時間。冬春季節(jié)日照時間短，日照強度弱，厚重衣服包裹，無法形成有效日照等，這些原因都導致孕婦體內(nèi)吸收的維生素D減少。孕期特殊的生理狀態(tài)，使得孕婦對油膩葷腥的東西比較抗拒，也使得外源性維生素D補充不足。

　　嬰幼兒缺乏維生素D的癥狀，大多是出生六七個月后表現(xiàn)出來。早期輕微癥狀可能出現(xiàn)煩躁、夜晚睡覺不安分和多汗、牙齒遲遲不長等，到后期因骨骼改變，可能還會出現(xiàn)雞胸、走路O形腿等。

　　專家建議：

　　孕期要多曬太陽，補充維生素D

　　很多準媽媽都以為缺鈣就是直接補鈣，事實上要補鈣最關(guān)鍵的是補充維生素D，維生素D可以很好地幫助身體吸收鈣，如果身體內(nèi)缺乏維生素D，額外補充鈣也難以吸收。我們常見的食物中，胡蘿卜、動物的肝臟等含有比較豐富的維生素D，也可以通過口服維生素D進行補充。同時日光中的紫外線照射也是補充維生素D的好方法。

　　南京市婦幼保健院營養(yǎng)科戴永梅主任則介紹，孕婦在孕期定期檢測維生素D水平并積極采取措施應對維生素D缺乏：孕早、中、晚期均應進行維生素D營養(yǎng)狀況的監(jiān)測，并根據(jù)正常人群維生素D的參考標準進行補充，對于低鈣血癥或骨軟化癥的孕婦應積極治療，包括維生素D及鈣劑的使用。從準備懷孕開始至整個孕期，應該經(jīng)常到戶外活動，每天保證至少1小時日曬時間，溫度允許的情況下應盡可能多的裸露皮膚。無論是何季節(jié)，妊娠后期及哺乳期婦女均需要每天補充維生素400IU。