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用智能手環(huán)監(jiān)測睡眠質量,不靠譜

2015-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于智能手環(huán)的檢測數(shù)據(jù)?安徽省第二人民醫(yī)院神經(jīng)內科副主任醫(yī)師陳長春認為,人的睡眠十分復雜,依靠智能手環(huán)提供監(jiān)測睡眠數(shù)據(jù)并不完全科學。

   今天是“世界睡眠日”,今年的主題是“健康心理,良好睡眠”。時下,許多年輕人面對工作和生活壓力,睡眠質量越來越差。為此一些人選擇套上一只智能手環(huán)以監(jiān)測睡眠情況。對此,省內醫(yī)院的多位專家認為,完全信任電子手環(huán)并不科學。如果睡不安穩(wěn),最好到醫(yī)院就診,靠權威設備監(jiān)測睡眠質量,咨詢醫(yī)師對癥下藥。

  [案例]

  用智能手環(huán)監(jiān)測睡眠質量很流行
 
  小劉經(jīng)常早出晚歸,幾個月前,小劉戴上某知名品牌的電子手環(huán)檢測睡眠質量。小劉展示的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示:2月8日,他有8小時33分的睡眠時間,其中深度睡眠時長3小時42分鐘;3月6日,睡眠時間則是9小時49分鐘,而深度睡眠則為2小時49分鐘。“深度睡眠時間越長,越能緩解疲勞。”小劉說,自從有了智能手環(huán),他更在乎自己的睡眠質量和數(shù)據(jù)。“從心理來說,是一種激勵作用。”
 
  [探訪]

  省城多個數(shù)碼商場皆有買賣
 
 
  昨日下午,記者在省城多家數(shù)碼產(chǎn)品商場看到,智能穿戴設備主要以智能手環(huán)為主。這類智能手環(huán)有諸如“華為”“小米”等國內一線廠商,也不乏國際品牌。而手環(huán)價格也從80元到600不等,基本都有計步器、時鐘、藍牙等功能,而帶有測心率、測睡眠質量等功能的價格相對較高。從事數(shù)碼器材生意多年的許女士表示,貴一點的產(chǎn)品,內置了心率檢測儀。晚上睡覺時戴著,就可以對睡眠實時監(jiān)控。此外,這些手環(huán)還可以根據(jù)使用者睡覺時的翻動狀態(tài),測算出其睡眠質量,并能在手機上安裝的同步軟件中,以表格形式展示出來。
 
  [專家]

  手環(huán)監(jiān)測數(shù)據(jù)“值得商榷”
 
 
  對于智能手環(huán)的檢測數(shù)據(jù)?安徽省第二人民醫(yī)院神經(jīng)內科副主任醫(yī)師陳長春認為,人的睡眠十分復雜,依靠智能手環(huán)提供監(jiān)測睡眠數(shù)據(jù)并不完全科學。濱湖醫(yī)院呼吸內科副主任丁震也說:“市面上的智能手環(huán)只能算電子消費品,而非醫(yī)療器械。”它們監(jiān)測的多是人身體的基本數(shù)據(jù),若由此來判定人的睡眠質量“值得商榷”。
 
  不過他說,該院不久前從以色列引進了一臺手腕式睡眠監(jiān)測儀,設備可通過脈搏波分析技術來測量人的睡眠質量。而該設備通過了國家藥監(jiān)局審批,其收集的數(shù)據(jù)需要提交給研發(fā)設備的公司分析。
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