我國男性脫發(fā)人數(shù)達(dá)1.3億怎樣做到聰明不"絕頂"?

2015-03-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近年來，受環(huán)境和生活、工作壓力等因素影響，脫發(fā)呈年輕化趨勢(shì)發(fā)展，許多80后甚至90后的學(xué)生，也加入到脫發(fā)行列?！懊摪l(fā)不僅影響美觀，而且嚴(yán)重者可能增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)?！鼻湔涨爸赋觯畛Ｒ姷拿摪l(fā)是脂溢性脫發(fā)和斑禿，絕大部分為脂溢性脫發(fā)。

　　中青年男性脫發(fā)最嚴(yán)重

　　卿照前介紹，頭發(fā)的生長(zhǎng)、休眠和脫落是一個(gè)循環(huán)的過程。正常情況下，平均每天掉100根左右的頭發(fā)。但若頭發(fā)的脫落快于生長(zhǎng)，可能患上了脫發(fā)癥，即常說的禿頂。

　　據(jù)新近公布的《中國脫發(fā)人群調(diào)查》數(shù)據(jù)表明，我國脫發(fā)人群約2億，其中男性脫發(fā)人數(shù)約1.3億。我國男性脫發(fā)率近20%，且發(fā)病率以每年至少15％的速度遞增。成年男性中平均每4人就有1名脫發(fā)者，其中以20-40歲男性為主，30歲左右發(fā)展最快。

　　近年來，受環(huán)境和生活、工作壓力等因素影響，脫發(fā)呈年輕化趨勢(shì)發(fā)展，許多80后甚至90后的學(xué)生，也加入到脫發(fā)行列。“脫發(fā)不僅影響美觀，而且嚴(yán)重者可能增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。”卿照前指出，最常見的脫發(fā)是脂溢性脫發(fā)和斑禿，絕大部分為脂溢性脫發(fā)。

　　查找原因以便對(duì)癥治療

　　雄性激素分泌過旺。張?jiān)捶Q，人體內(nèi)正常水平的雄性激素，能促皮脂腺分泌皮脂，使毛發(fā)生長(zhǎng)良好。若雄性激素分泌過旺，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌過多油脂，當(dāng)頭頂?shù)拿妆挥椭氯?，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)吸收將受阻，導(dǎo)致脫發(fā)。

　　腎虛所致。人體腎精充足，則頭發(fā)濃密、光亮、柔潤(rùn)，反之則稀少、枯萎、不澤。腎虛會(huì)導(dǎo)致毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)減緩，造成頭皮血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

　　精神壓力過大。壓力過大，可引起出汗過多和皮脂腺分泌增長(zhǎng)，產(chǎn)生嚴(yán)重的頭垢或皮屑，造成頭發(fā)生態(tài)環(huán)境的改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致精神性脫發(fā)。

　　疾病因素。張?jiān)凑J(rèn)為，還有部分脫發(fā)人群由自身疾病引起。比如免疫性疾病患者，如部分紅斑狼瘡者會(huì)出現(xiàn)禿頂癥狀；甲狀腺功能異常的人，會(huì)出現(xiàn)謝頂和頭發(fā)稀疏現(xiàn)象；部分梅毒、腫瘤患者也會(huì)有脫發(fā)乃至禿頂?shù)陌l(fā)生。

　　精神性脫發(fā)者常做深呼吸

　　對(duì)于雄性激素分泌過旺引起的脫發(fā)，張?jiān)幢硎?，可?yīng)用口服、外用藥，用中醫(yī)辨證論治調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方法；對(duì)于腎虛所致脫發(fā)，卿照前建議，采用中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)法，可常梳頭，來增加頭皮的血液循環(huán)和對(duì)頭皮的按摩，從而疏通頭皮脈絡(luò)。

　　還應(yīng)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品，每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)。精神性脫發(fā)者，可常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，消除精神疲勞。

　　對(duì)于部分生發(fā)無望者，可進(jìn)行毛發(fā)移植的外科手術(shù)，使其在脫發(fā)區(qū)重新長(zhǎng)出新頭發(fā)。