美國(guó)華盛頓州立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn):經(jīng)常低頭看平板電腦有損于健康,頸部肌肉受到的壓力是使用臺(tái)式電腦時(shí)的3倍。
研究者選取了33名經(jīng)常使用平板電腦的大學(xué)生和公司員工,要求他們采用不同的姿勢(shì)使用平板電腦來(lái)閱讀和打字。研究者使用X光片和其他測(cè)試評(píng)估了他們頸部受到的重力影響,及使用平板電腦對(duì)頭頸部所產(chǎn)生的影響。研究顯示:把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閱讀時(shí),頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前、使用臺(tái)式電腦時(shí)的3倍。這種過(guò)度壓力會(huì)造成頭頸的強(qiáng)烈彎曲,甚至導(dǎo)致頸部損傷。
英國(guó)物理治療學(xué)會(huì)的女發(fā)言人薩米·馬戈表示,這項(xiàng)新研究確認(rèn)了物理療法上已經(jīng)知曉的原理,并贊同將iPad平放在膝蓋上長(zhǎng)時(shí)間使用不利于健康的觀點(diǎn)。她說(shuō):“低垂著頭會(huì)拉伸頸部肌肉,把書(shū)本放在膝蓋上閱讀也是同樣的道理。”
專(zhuān)家建議:使用平板設(shè)備時(shí)身體最好坐直,這樣血液和氧氣便能在體內(nèi)自由流動(dòng),有利于消化吸收。良好坐姿還能讓大腦向血液釋放出更多的“快樂(lè)分子”,例如能帶來(lái)愉悅感的內(nèi)啡肽,同時(shí)減少應(yīng)激激素的分泌量。
高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
健客價(jià): ¥23消腫止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎所致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià): ¥59健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強(qiáng)壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸?zé)?,泛酸。亦可用于功能性消化不良?/p> 健客價(jià): ¥75
活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥26清咽。
健客價(jià): ¥8清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥28清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系結(jié)石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25健胃散寒,除痰,破痞瘤,養(yǎng)榮強(qiáng)壯。用于單一型培根病、胃痞瘤,胃潰瘍引起的消化不良,胃脘脹痛、胸?zé)核?。亦可用于功能性消化不良?/p> 健客價(jià): ¥60
益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥89用于咽疾、肺熱、肺燥咳嗽、大便干結(jié)。
健客價(jià): ¥39清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結(jié)石見(jiàn)上述癥候證者。
健客價(jià): ¥39清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖埽Y見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結(jié)石見(jiàn)上述癥候證者。
健客價(jià): ¥48適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價(jià): ¥49與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥,也可用于預(yù)防長(zhǎng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥39具有利咽止咳,潤(rùn)肺化痰的作用,能用于肺熱聲啞,咳嗽,熱痰,或用嗓過(guò)度等的聲音嘶啞癥狀。
健客價(jià): ¥65.9具有清咽的保健功能。
健客價(jià): ¥4清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見(jiàn)腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結(jié)石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20清熱,解毒,祛濁。用于痰濁瘀阻引起的高脂血癥。癥見(jiàn)頭暈,胸悶,體胖,便秘等。
健客價(jià): ¥93益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥35化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥42益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥43化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥20最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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