眼睛發(fā)紅，以為是紅眼病，到醫(yī)院檢查才知，竟然是高血壓的癥狀。45歲的李先生覺得真是莫名其妙，怎么眼睛紅還跟高血壓扯上關系了？其實，眼睛可反映常見病，高血壓、糖尿病、高血脂都可導致眼底改變。尤其是高血壓，醫(yī)生說，70%的高血壓患者，都有眼底病變的癥狀。

　　眼睛發(fā)紅原是高血壓引起

　　45歲的李先生最近眼睛總覺得不舒服，尤其是午睡后，總是眼睛發(fā)紅。剛開始他以為是太累了或是得了“紅眼病”，于是就自己到藥店買了眼藥水來滴?？墒菐滋旌笱劬σ琅f發(fā)紅，李先生只好到就近的武漢市武昌醫(yī)院看病。

　　接診是的趙金河主任醫(yī)師，經(jīng)過檢查后發(fā)現(xiàn)李先生眼睛里有血絲，但并無其他明顯眼部疾病征兆。詢問李先生生活起居后，趙主任建議李先生做一個24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。（注：就是帶一個袖帶捆在手臂上，連接一個約收音機大小的機子在腰帶上，非常輕巧，打開機子，它就會自動測量血壓了，一般是每半小時一次，共24小時。）檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，李先生24小時動態(tài)血壓均值及夜間動態(tài)血壓均值都高于正常值，眼睛出血的原因其實是血壓太高。經(jīng)過進一步的檢查，醫(yī)生初步判斷，李先生屬于原發(fā)性高血壓，發(fā)病已經(jīng)很久，但因為身體素質(zhì)好，對癥狀有抗性，自己一直沒感覺。如果不是這次眼睛出了問題，他可能還會被自己的身體繼續(xù)蒙騙呢。診斷明確后醫(yī)生開了相應的降壓藥物，服用降壓藥一周后，李先生“紅眼”癥狀得到了明顯緩解。

　　如何通過眼睛發(fā)現(xiàn)高血壓

　　經(jīng)驗豐富的醫(yī)生往往可以從某些并發(fā)癥的表現(xiàn)來推斷疾病本身，那么醫(yī)生是如何通過眼睛的病變來發(fā)現(xiàn)高血壓的呢？奧秘就在于眼底視網(wǎng)膜。

　　寧波市眼底內(nèi)科專家廖燕紅主任醫(yī)師解釋，人體的血管都是隱藏在皮肉之下的，只有眼底視網(wǎng)膜除外。也就是說，眼底視網(wǎng)膜是全身唯一一處醫(yī)生可以直接用肉眼就能看到動靜脈血管的部位。而血壓過高會導致動脈硬化，從而造成血管壁彈性不好。

　　通過眼底鏡就能看到，高血壓性視網(wǎng)膜病變的早期，眼底呈現(xiàn)普遍性或局灶性視網(wǎng)膜小動脈縮窄；當疾病進展時，會出現(xiàn)淺層火焰狀出血和因視網(wǎng)膜缺血引起的棉絮狀斑；晚期則可見視網(wǎng)膜血管滲漏甚至視乳頭充血和水腫。

　　高血壓患者謹防眼底病變

　　原發(fā)性高血壓性視網(wǎng)膜病變多發(fā)于40歲以后。眼底出血，會表現(xiàn)為視力下降、眼前黑影飄動、頭痛眼痛、惡心嘔吐等癥狀，嚴重的可能出現(xiàn)視力突然喪失。此外，眼底小血管有變化的人，比正常人中風風險高70%，要更加當心。

　　當然，眼底病變的程度與高血壓時間長短及其嚴重程度密切相關，隨著血壓下降和控制，眼底出血、滲出等病變也逐漸好轉(zhuǎn)，一般效果都不錯，但到晚期效果較差。若血壓又升高，眼底病變還可出現(xiàn)，不斷加重。

　　所以，一旦確診為高血壓，患者最好每隔3-6個月檢查一次眼底。

　　如何預防高血壓性眼底病

　　研究表明，眼底改變與心腎損害及死亡率成正比，所以降低高血壓是防治眼底病變最根本的措施。下面這些措施都是有利于控制血壓的：

　　1、低鈉少鹽，告別重口味：一般人每日攝入食鹽不宜超過6克，高血壓患者還要減半，每天在2-3克之間。

　　2、要經(jīng)常參加快走健身鍛煉：每周快走2.5小時可以大大降低高血壓危險，快走速度最好保持在每小時4.5公里左右。

　　3、學會自我減壓，保持規(guī)律作息：空閑時可經(jīng)常閉上眼睛多做深呼吸，調(diào)節(jié)胸腔負壓，增加回心血量，減低心臟負荷，放松心情、緩解壓力、降低交感神經(jīng)興奮性，達到降低血壓的目的。

　　4、按時服藥：需要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，切不可隨意停藥甚至換藥，定期檢查自己的血壓情況。

　　5、改變不良習慣：患者應該嚴格要求自己，改掉自己的一些不良嗜好，比如抽煙喝酒。要注意控制少吃高脂肪、高熱量的食物，特別是動物脂肪比如肥肉、豬油等等。

　　6、除了進行視網(wǎng)膜病變的治療外還要預防其他可能的高血壓并發(fā)癥。

　　小編提醒

　　高血壓患者要多加注意自己的眼睛。每隔3-6個月檢查眼底，早期查眼底可以及早發(fā)現(xiàn)病變，給予藥物或激光治療，避免失明的悲劇發(fā)生。如果有視力下降、頭暈眼痛甚至突然視力喪失的情況，就要盡快就診。