當(dāng)前正值畢業(yè)季，面對(duì)就業(yè)和走向社會(huì)的壓力，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮的心態(tài)，因而需要及時(shí)的心理干預(yù)和科學(xué)指導(dǎo)。當(dāng)天，美國(guó)芝加哥退伍軍人醫(yī)學(xué)中心精神醫(yī)學(xué)系行為健康部主管醫(yī)師張道龍先生做了主題為“接納情緒，放松心情——基于整合式短程心理咨詢方法”的講座。張道龍從什么是焦慮癥、整合式短程心理咨詢的概念出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)案例，指導(dǎo)學(xué)生如何接納情緒，管理情緒，排解壓力，維護(hù)心理健康。在現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們積極參與互動(dòng)，氣氛熱烈。

 

 

　　今年，全國(guó)高校有近750萬(wàn)畢業(yè)生。以往，出現(xiàn)就業(yè)焦慮等相關(guān)心理問(wèn)題以大四學(xué)生居多。近年來(lái)，就業(yè)問(wèn)題甚至開始困擾剛剛進(jìn)校的大—新生。過(guò)度的就業(yè)焦慮惰緒影響著他們的日常生活和學(xué)習(xí)，給他們的心理健康帶來(lái)了諸多負(fù)面影響。

 

　　“中國(guó)心理健康萬(wàn)里行”大型公益活動(dòng)由中國(guó)科學(xué)院心理研究所、“心教育”平臺(tái)主辦，全國(guó)數(shù)十家機(jī)構(gòu)協(xié)辦。該項(xiàng)公益活動(dòng)旨在通過(guò)在全國(guó)范圍內(nèi)普及心理健康基本知識(shí)，提高國(guó)民對(duì)心理健康的知曉度和關(guān)注度，在一定程度上改善國(guó)民心態(tài)，削減社會(huì)戾氣，緩解社會(huì)矛盾，促進(jìn)社會(huì)和諧，提高國(guó)民整體幸福感?；顒?dòng)組委會(huì)將組織國(guó)內(nèi)外知名心理學(xué)家在全國(guó)舉辦50余場(chǎng)公益講座?；顒?dòng)以傳播心理健康科普知識(shí)為出發(fā)點(diǎn)，從心理保健、心理疾病的預(yù)防、干預(yù)等層面，突出心理健康與百姓生活相關(guān)的主題，將心理學(xué)專業(yè)知識(shí)與各界群眾的需求相結(jié)合，讓心理學(xué)專業(yè)知識(shí)走出象牙塔，進(jìn)入百姓日常生活，解決心理困惑，維護(hù)心理健康。

 

　　此次講座是“中國(guó)心理健康萬(wàn)里行”首次走進(jìn)高校。據(jù)悉，今后該項(xiàng)活動(dòng)還將走進(jìn)不同地區(qū)的大、中、小學(xué)，為青少年身心健康發(fā)展服務(wù)。