男性荷爾蒙可抑制頭發(fā)生長女性需注意體內(nèi)荷爾蒙平衡

2016-03-09 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：談及男性荷爾蒙帶給頭發(fā)的影響，大家可能會有這樣的誤解：男性荷爾蒙會使腿毛和胸毛等生長濃密，所以對頭發(fā)也應(yīng)該有同樣效果。

　　我們的頭發(fā)和身體一樣，受到體內(nèi)荷爾蒙比例的諸多影響。大家都知道，女性體內(nèi)既有女性荷爾蒙也有男性荷爾蒙。今天日本liverdoor新聞網(wǎng)就來揭秘男性荷爾蒙增多的原因以及帶給頭發(fā)的影響。

　　談及男性荷爾蒙帶給頭發(fā)的影響，大家可能會有這樣的誤解：男性荷爾蒙會使腿毛和胸毛等生長濃密，所以對頭發(fā)也應(yīng)該有同樣效果。但是，事實并不是這樣。頭發(fā)因生長位置的不同而受到不同荷爾蒙的影響。比如，頭頂?shù)蕉H的頭發(fā)由女性荷爾蒙控制，所以男性的頭頂及額頭部位頭發(fā)較少。

　　另外，據(jù)說男性荷爾蒙之一的睪丸素和脫發(fā)有著密切關(guān)系。睪丸素較多時，頭皮分泌的油脂也會隨之增多。頭皮分泌出過剩的油脂時，頭發(fā)就會緊貼頭皮黯淡無光。而且，睪丸素會抑制生發(fā)蛋白的生成，進而抑制頭發(fā)的生長。

　　為什么要討論男性荷爾蒙增多的原因呢，因為近年來隨著女性體內(nèi)男性荷爾蒙的增多，其男性化傾向也越來越明顯。其實，男性荷爾蒙增多的主要原因是破壞了體內(nèi)的自律神經(jīng)以及荷爾蒙平衡。而導(dǎo)致這一結(jié)果的原因如下：

　　1.壓力

　　隨著女性外出工作的增多，加上擁有家庭后還要做家務(wù)、照顧小孩，她們在工作和家庭方面的的負擔會進一步增大。這樣很容易積攢壓力。

　　2.為減肥拒絕碳水化合物的攝入

　　碳水化合物的攝入不足會導(dǎo)致體內(nèi)的葡萄糖減少，進而引起腦部的營養(yǎng)不良。

　　3.體寒

　　穿著單薄、暴露，飲食清涼等都會導(dǎo)致體寒，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡。

　　4.生活不規(guī)律

　　熬夜，早上賴床等都是不規(guī)律的生活。

　　預(yù)防策略

　　首先，要有意識地騰出一些自己的時間。其次，跑步等適度運動、讓身體暖和的泡澡同樣對減少男性荷爾蒙有效。另外，不要偏激地減肥，在飲食方面，最好選擇減少食量等健康的減肥方式。