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浙醫(yī)二院講座:“滾蛋吧!失眠君”

2016-03-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:連軸轉(zhuǎn)、責任重、壓力大的您居然也會成為失眠君,這,其實一點也不奇怪!我們無法改變許多事情,但至少可以拯救自己的睡眠!我們誠邀您參加3月21日世界睡眠日活動。

  失眠一天——脾氣差了,效率低了,顏值減了;

  失眠久了——血壓高了,共病多了,情況糟了。

  連軸轉(zhuǎn)、責任重、壓力大的您居然也會成為失眠君,這,其實一點也不奇怪!我們無法改變許多事情,但至少可以拯救自己的睡眠!我們誠邀您參加3月21日世界睡眠日活動,現(xiàn)場為您準備了豐富的睡眠“干貨”,一起了解如何解決失眠困擾,提升睡眠質(zhì)量。

  睡得好,一切都好!

  講座性質(zhì):科普、免費

  適合人群:對睡眠知識有需求的大眾

  地點:浙二醫(yī)院門診綜合樓21樓會議廳

  時間:2016年3月21日下午15:00—16:30

  議程:

  15:00—15:40禹華良—睡眠知識及失眠的治療

  15:40—16:10鄭磊磊—失眠的心理調(diào)節(jié)

  講者介紹

  禹華良:

  浙醫(yī)二院精神科主治醫(yī)師,博士,國家二級咨詢師,催眠治療師(美國NGH認證),美國催眠師協(xié)會會員,華人臨床催眠師協(xié)會會員,杭州市健康教育講師團成員,長期在浙醫(yī)二院從事精神醫(yī)學臨床、科研、咨詢、教學工作。對焦慮癥、抑郁癥、失眠癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,在青少年心理咨詢以及婚姻心理咨詢方面積累了豐富的經(jīng)驗,在催眠治療領(lǐng)域獨樹一幟。

  禹華良門診時間:

  每周二下午焦慮癥???/p>

  每周三下午預(yù)約式心理咨詢

  鄭磊磊:

  浙醫(yī)二院精神科副主任醫(yī)師,醫(yī)學博士,從事精神科臨床、教研和教學工作十余年,擅長各類精神障礙的心理治療和評估,具有多年對兒童、青少年和成年人的心理咨詢和心理治療的臨床經(jīng)驗。現(xiàn)任浙江省心理衛(wèi)生協(xié)會心身醫(yī)學專業(yè)委員會委員,浙江省神經(jīng)科學會心理與行為委員會委員。

  鄭磊磊門診時間:

  每周二上午、每周四上午心理咨詢門診

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