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干掉糖尿病誘因拯救“胰島素”

2016-04-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胰島素是一種蛋白質(zhì)類激素。體內(nèi)胰島素是由胰島β細(xì)胞分泌的。在人體十二指腸旁邊,有一條長形的器官,叫做胰腺。在胰腺中散布著許許多多的細(xì)胞群,叫做胰島。胰腺中胰島總數(shù)約有100~200萬個(gè)。

  糖尿病患者,由于病毒感染、遺傳基因、自身免疫等各種發(fā)病因素,其病理生理主要是由于胰島素活性相對(duì)或絕對(duì)不足以及胰升糖素活性相對(duì)或絕對(duì)過多所致,也即B和A細(xì)胞雙邊激素功能障礙所致。當(dāng)糖尿病患者血糖長期處于高位,遲遲不下降時(shí),或口服降糖藥功效不佳時(shí),醫(yī)生會(huì)建議糖尿病患者改用胰島素治療。那么什么是胰島素有什么作用?跟糖尿病有什么關(guān)系?

  胰島素的作用

  胰島素是機(jī)體內(nèi)唯一降低血糖的激素,也是唯一同時(shí)促進(jìn)糖原、脂肪、蛋白質(zhì)合成的激素。作用機(jī)理屬于受體酪氨酸激酶機(jī)制。

  胰島素能促進(jìn)全身組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的攝取和利用,并抑制糖原的分解和糖原異生,因此,胰島素有降低血糖的作用。胰島素分泌過多時(shí),血糖下降迅速,腦組織受影響最大,可出現(xiàn)驚厥、昏迷,甚至引起胰島素休克。相反,胰島素分泌不足或胰島素受體缺乏常導(dǎo)致血糖升高;若超過腎糖閾,則糖從尿中排出,引起糖尿;同時(shí)由于血液成份中改變(含有過量的葡萄糖), 亦導(dǎo)致高血壓、冠心病和視網(wǎng)膜血管病等病變。

  胰島素可促進(jìn)鉀離子和鎂離子穿過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi);可促進(jìn)脫氧核糖核酸(DNA)、核糖核酸(RNA)及三磷酸腺苷(ATP)的合成。

  生活中許多潛在的誘因,防護(hù)不當(dāng),也許就是疾病的根源,比如下文中將要介紹的香味蠟燭、果蔬、芳香劑等等,那么日常生活中到底哪些是糖尿病發(fā)病的誘因呢?

  香味蠟燭

  香味蠟燭中含有的鄰苯二甲酸鹽是一種能夠塑化、擾亂激素分泌的化學(xué)物質(zhì),它的綽號(hào)是“致胖激素”,因?yàn)樗锌赡軐?dǎo)致人們體重增加。研究顯示:體內(nèi)鄰苯二甲酸鹽濃度較高的人患上糖尿病的可能性會(huì)增倍。鄰苯二甲酸鹽通常潛伏于合成香料中,如香味蠟燭。鄰苯二甲酸鹽還被添加到個(gè)人護(hù)理用品和洗衣粉中,散發(fā)出其特有的香味,所以人們很有可能在洗漱、清洗和潤濕的過程中攝入了這種化學(xué)物質(zhì)。

  對(duì)策:沒有必要完全戒除點(diǎn)蠟燭的習(xí)慣,只需要燃燒用蜂蠟做成的蠟燭即可,它能自然地生成讓空氣得到凈化的負(fù)離子。

  避免使用成分列表中含有“香料”或“香精”字樣的個(gè)人護(hù)理用品,這兩個(gè)廣泛使用的術(shù)語通常意味著鄰苯二甲酸鹽成分的存在。也不要使用乙烯基塑料材質(zhì)的浴簾,因?yàn)橐蚁┗幸埠朽彵蕉姿猁}。棉制和麻制的浴簾是最佳選擇,麻制品還具有天然的抗菌特性。洗衣時(shí)選用不帶香味的肥皂和天然洗滌用品,如硼砂、小蘇打和醋。

  被燈光和屏幕影響的睡眠

  當(dāng)睡眠被剝奪時(shí),人體就喪失了自然調(diào)節(jié)激素分泌水平的能力。實(shí)際上,即使是一個(gè)晚上缺乏睡眠,也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)胰島素抵抗的跡象,它是糖尿病發(fā)病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。慢性失眠會(huì)讓這一風(fēng)險(xiǎn)急劇增加。每晚睡眠時(shí)間不到6個(gè)小時(shí)的人出現(xiàn)胰島素抵抗的可能性會(huì)增加4.5倍。近期發(fā)表在《科學(xué)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》上的研究成果顯示:夜間睡眠時(shí)間經(jīng)常少于5個(gè)半小時(shí)的人其平均體重會(huì)增加約4.5公斤,血糖水平也會(huì)不斷惡化。

  對(duì)策:太陽落山之后,盡可能避免接觸人造光源,這樣人體就能利用自然睡眠的節(jié)律。至少在上床睡覺之前兩個(gè)小時(shí)就遠(yuǎn)離電腦和電視屏幕,以提高睡眠質(zhì)量。

  塑料水杯

  實(shí)驗(yàn)室研究顯示:雙酚A與脂肪細(xì)胞加速生長、胰腺細(xì)胞功能遭到擾亂之間存在關(guān)聯(lián),而后兩者會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗。

  對(duì)策:雙酚A存在于很多底部標(biāo)有“7”的塑料制品中,所以最好選擇玻璃材質(zhì)或?qū)S糜谑称奉惖牟讳P鋼材質(zhì)的水杯。要特別提防聲稱不含有雙酚A的塑料制品,它很有可能是雙酚A的替代物,但也沒有徹底通過安全性測試。

  芳香劑與清新劑

  會(huì)擾亂激素分泌水平的家用空氣清新劑、香水、花露水和普通的清潔用品都含有能促進(jìn)脂肪分泌的化學(xué)物質(zhì),從而增加了人們患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

  對(duì)策:杜絕使用具有空氣清新作用的噴霧、凝膠和清潔劑。它們不僅含有危險(xiǎn)的鄰苯二甲酸鹽,而且其所含有的很多工業(yè)化學(xué)物質(zhì)也會(huì)引發(fā)哮喘發(fā)作和腦霧(又名腦底異常血管網(wǎng))。

  吸煙及吸二手煙

  美國國家環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所發(fā)表在《環(huán)境健康展望期刊》上的一份報(bào)告顯示:母親吸煙會(huì)增加她們的孩子在今后生活中患上肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。確切地說,產(chǎn)前暴露在尼古丁環(huán)境中會(huì)引起人們?cè)诮窈蟮纳钪谢忌戏逝职Y和其他相關(guān)疾病(如糖尿病)。

  對(duì)策:不論你是男是女,是否懷孕,最好戒煙,以及避免接觸二手煙和三手煙環(huán)境。

  果蔬上殘留的農(nóng)藥

  某些農(nóng)藥和殺蟲劑會(huì)對(duì)調(diào)節(jié)胰腺重要功能的神經(jīng)遞質(zhì)造成不良影響。新煙堿類殺蟲劑與引發(fā)糖尿病的胰腺功能紊亂之間存在關(guān)聯(lián)。另一類殺蟲劑(氨基甲酸鹽)也與糖尿病的發(fā)病存在關(guān)聯(lián)。這兩類殺蟲劑的殘余物通常存在于采用非有機(jī)方法種植的草莓和桃子中。

 

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