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膝蓋腫脹疼痛影響行動?你需要給半月板“吃”氨糖

2016-05-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織,呈周緣厚,內(nèi)緣薄的楔形,從平面看為半月形,故稱之為半月板,具有增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定、減緩膝關(guān)節(jié)負(fù)荷、促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)的作用。由于半月板起到的穩(wěn)定載荷作用,才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運動而不致?lián)p傷。

  生活中,當(dāng)出現(xiàn)膝蓋腫脹,劇烈疼痛并導(dǎo)致行動障礙時,大多數(shù)人只有到了無法忍受才去醫(yī)院檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)半月板早就撕裂、破碎,甚至有的損傷程度嚴(yán)重。

  膝關(guān)節(jié)半月板為纖維軟骨組織,呈周緣厚,內(nèi)緣薄的楔形,從平面看為半月形,故稱之為半月板,具有增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定、減緩膝關(guān)節(jié)負(fù)荷、促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營養(yǎng)的作用。由于半月板起到的穩(wěn)定載荷作用,才保證了膝關(guān)節(jié)長年負(fù)重運動而不致?lián)p傷。

  造成半月板損傷的原因一是外傷造成,二是由退行性改變造成,也就是缺乏氨糖導(dǎo)致的。半月板受損若是治療不當(dāng),會出現(xiàn)一系列癥狀,如關(guān)節(jié)積液、腫脹、疼痛、晨僵、上下樓梯困難、下蹲困難等,將嚴(yán)重影響我們的日常生活。

  那么,半月板損傷如何康復(fù)調(diào)理?首先,要靜養(yǎng),防止再次受傷,如避免爬樓梯、爬山、跑步、打球等負(fù)重運動,待腫脹消退后,做康復(fù)訓(xùn)練如股四頭肌的訓(xùn)練,關(guān)節(jié)的屈伸不負(fù)重運動等,同時加強半月板的營養(yǎng)。高純氨糖是半月板軟骨的營養(yǎng)劑,研究發(fā)現(xiàn),氨糖是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分,極易被人體吸收。氨糖不僅控制著人體關(guān)節(jié)的健康,還控制著關(guān)節(jié)軟骨滑膜的代謝平衡,能為人體大量催生和補充關(guān)節(jié)滑液。

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