風(fēng)濕病指主要侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)周圍的軟組織,如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念中風(fēng)濕病是風(fēng)濕性疾病的簡稱,泛指影響骨、肌肉及其周圍軟組織,如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神經(jīng)等一大組疾病。風(fēng)濕痛在老年人群里占了很大比例,我身邊就有很多老人因?yàn)轱L(fēng)濕痛而痛苦,很多地方流傳著這樣一句老話,年輕不注意膝蓋保暖,年老就會(huì)痛的滿地打滾,那么著樣的說法是否有科學(xué)依據(jù)呢?風(fēng)濕病是由哪些因素影響的呢?
一、老年人為什么會(huì)風(fēng)濕疼?
1、久居寒濕之地,經(jīng)常在高寒野外作業(yè)。
2、進(jìn)行野外宿營、野餐活動(dòng),在活動(dòng)中沒有注意防寒。
3、受寒后直接飲酒,而且量比較大,導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張,風(fēng)濕寒邪入侵體內(nèi)。
4、出汗后由于毛細(xì)血管張開,直接下去游泳很容易感受寒濕之邪。
5、人到中年之后軟骨逐漸退化,關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液分泌逐漸減少,關(guān)節(jié)的潤滑程度逐漸降低,走路時(shí)骨與骨之間互相摩擦,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損,加之關(guān)節(jié)周圍的肌肉生理性萎縮,韌帶彈性減弱,影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力,可逐漸出現(xiàn)不同狀況的疼痛。
6、免疫異常在風(fēng)濕的病因中占有重要地位,許多風(fēng)濕病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病。
7、雌激素可刺激類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病,這也是常見風(fēng)濕的病因之一。
8、很多風(fēng)濕病與感染有關(guān)。如風(fēng)濕病的發(fā)病與A型溶血性鏈球菌的感染有關(guān),強(qiáng)直性脊柱炎與肺炎克雷伯氏菌感染有關(guān),類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與微生物感染有關(guān)。
9、物理因素、化學(xué)因素、環(huán)境因素、機(jī)體素質(zhì)等也均是重要的誘發(fā)因素。
二、老年人風(fēng)濕病的早期癥狀有什么?
1、關(guān)節(jié)的異常:在風(fēng)濕病的病變中,會(huì)在患者的關(guān)節(jié)處最先發(fā)生異常,不少的人會(huì)以為是關(guān)節(jié)炎。在平時(shí)如果出現(xiàn)莫名其妙的腰腿痛,或是在陰雨天的時(shí)候關(guān)節(jié)疼痛,這就是風(fēng)濕的典型表現(xiàn)。如果嚴(yán)重時(shí)受累關(guān)節(jié)變成僵硬而畸形,膝、肘、手指、腕部都固定在屈位,最后不能動(dòng)彈。
2、晨僵:在患有風(fēng)濕后,都會(huì)出現(xiàn)晨僵這一現(xiàn)象,它會(huì)根據(jù)患者病情的不同表現(xiàn)出來也不一樣。風(fēng)濕患者晨起較長時(shí)間后,關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感,活動(dòng)后風(fēng)濕的癥狀方能緩解或消失。晨僵在風(fēng)濕的癥狀中最為突出,可以持續(xù)數(shù)小時(shí),在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時(shí)間較短。
三、風(fēng)濕病的危害有哪些?
1、風(fēng)濕的發(fā)病率很高,而且有很高的致殘率,嚴(yán)重影響患者正常的活動(dòng)和健康。患者癱瘓?jiān)诖矔?huì)給家庭帶來很多負(fù)擔(dān),需要有不少的勞力來照顧他們的日常生活。
2、風(fēng)濕的治療過程漫長,患者需要耗費(fèi)大量的人力物力,使很多健康的家庭支離破碎,一些貧困地區(qū)的風(fēng)濕病患者更是欠下大量債務(wù),給整個(gè)家庭帶來陰霾。
3、該病還會(huì)損害內(nèi)臟重要器官而危及患者生命,有一定的死亡率。風(fēng)濕病反復(fù)發(fā)作后會(huì)引起病變?nèi)缧呐K受到損壞,病從出現(xiàn)心慌、氣短、消瘦、多汗等,形成風(fēng)濕性心臟病。
四、老人如何預(yù)防、治療風(fēng)濕?。?/strong>
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可通過不斷流進(jìn)、流出關(guān)節(jié)滑液,帶給軟骨營養(yǎng),減少關(guān)節(jié)磨損,同時(shí)經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪忮憻捄完P(guān)節(jié)拉伸鍛煉,可以增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量、韌帶的彈性,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、靈活性以及承受能力,使膝關(guān)節(jié)得到有效的保護(hù)。所以,合理運(yùn)動(dòng)可以有效降低中老年人膝關(guān)節(jié)病痛的發(fā)病率,也可以減少中老年人膝關(guān)節(jié)病痛的癥狀。
如果鍛煉后第二天出現(xiàn)輕微肌肉酸疼,屬于正常現(xiàn)象。但是如果鍛煉過后疼痛持續(xù)數(shù)日,那說明鍛煉過度,在日后的鍛煉中應(yīng)該降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和減少運(yùn)動(dòng)量。
在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛加重或腫脹,通常是由于鍛煉方式出現(xiàn)問題,此時(shí)需要立刻停止鍛煉并在家休養(yǎng),通過藥物或者冰塊冰敷來緩解疼痛,若休息后仍無明顯起色需要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
2、藥酒服用
①準(zhǔn)備石南藤,麻黃,枳殼,桂皮,蠶砂,黃精,陳皮,厚樸,苦杏仁,澤瀉,山藥,蒼術(shù),牡丹皮,川芎,白術(shù),白芷,木香,石耳,羌活,小茴香,豬牙皂,補(bǔ)骨脂,香附,菟絲子,沒藥,當(dāng)歸,乳香,各種適量用白酒一起浸泡,每次疼痛時(shí),就外擦在傷痛的部位,內(nèi)服10-15克,一日兩次。
②海桐皮、桂枝、海風(fēng)藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30克,水煎,每日1次,每次20分鐘,連續(xù)使用1個(gè)月。
?、郯~、紅花各9克,透骨草30克,花椒6克,水煎,每日1~2次。
3、飲食注意
根據(jù)風(fēng)濕病不同的類型有不同的食療方法:風(fēng)痹者宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品。寒者宜用胡椒、干姜等溫?zé)嶂罚缮?。濕痹者宜用茯苓、薏米等藥品。熱痹者一般是濕熱之邪交織?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/' target='_blank'>藥膳宜用黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等藥、食物,而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。
不管哪種風(fēng)濕病的類型,都要多吃鮮牛奶、大豆、新鮮蔬菜水果,盡量吃清淡易消化的食物。不要吸煙、飲酒及進(jìn)食辛辣之品,痛風(fēng)患者忌食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮和啤酒。
要吃多低嘌呤的食物,如五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。少吃中嘌呤的食物,如類、豆類、海鮮。不吃高嘌呤的食物,豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類。還不能喝酒。
祛風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于風(fēng)濕骨痛,手足麻木。
健客價(jià): ¥39采森牌采森中老年型鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。 麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥39.9用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛。與小劑量放射合并用于肺癌;亦用于單純硅肺I、II、III期及各期煤硅肺。
健客價(jià): ¥190祛風(fēng)散寒,舒筋活血,止痛。用于急性扭挫傷,風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)和肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥39用于感冒、發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛及風(fēng)濕痛等。
健客價(jià): ¥6祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥5祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥17祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥8祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥29.8祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥12祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價(jià): ¥16鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥10鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥11.25驅(qū)風(fēng)活血,鎮(zhèn)痛消腫。用于風(fēng)濕痛,筋骨痛,關(guān)節(jié)痛,腰腿酸痛以及跌打損傷。
健客價(jià): ¥5祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)痛、筋骨痛、神經(jīng)痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭傷挫傷。
健客價(jià): ¥25消炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛,風(fēng)濕痛,肩痛,扭傷,關(guān)節(jié)痛,肌肉疼痛等。
健客價(jià): ¥10散瘀活血,舒筋止痛,祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷,腰肢酸麻,腹內(nèi)積聚,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥8.5祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥17用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥22祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥28鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。
健客價(jià): ¥11舒筋、活血、散寒、止痛。用于筋骨痛,急性挫傷,扭傷,風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,脅痛,肌肉酸痛等癥。
健客價(jià): ¥18祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥40祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥15.5