冷水沖腳圖涼快小心病從腳入或誘發(fā)風(fēng)濕病

2016-08-18 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：據(jù)了解，熱天熱浪來(lái)襲，腳底的汗腺較發(fā)達(dá)，用涼水洗腳，會(huì)使已經(jīng)擴(kuò)張的毛孔驟然關(guān)閉阻塞。經(jīng)常這樣做，不但會(huì)使腳受涼遇寒，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致排汗機(jī)能障礙。

　　你用冷水沖過(guò)腳嗎？說(shuō)起冷水沖腳，相信這是很多重慶市民都做過(guò)的事兒。立秋過(guò)后，重慶的天氣依然炎熱，經(jīng)常穿涼鞋、拖鞋的人會(huì)發(fā)現(xiàn)腳底很容易出汗，便用涼水沖洗雙腳，全身清涼，實(shí)際上這樣做有損身體健康。

　　據(jù)了解，熱天熱浪來(lái)襲，腳底的汗腺較發(fā)達(dá)，用涼水洗腳，會(huì)使已經(jīng)擴(kuò)張的毛孔驟然關(guān)閉阻塞。經(jīng)常這樣做，不但會(huì)使腳受涼遇寒，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致排汗機(jī)能障礙。下面，隨小編一起來(lái)看看冷水沖腳會(huì)帶來(lái)哪些危害？

風(fēng)濕病</a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201608/20160818111048515.jpg" />

　　◆寒從腳底起冷水沖腳會(huì)帶來(lái)危害

　　危害一：引起各種疾病

　　人的雙腳有許多穴位，又是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢部位，腳的脂肪層較薄，保溫性差，極易受涼。若經(jīng)常用涼水沖腳，可能會(huì)使腳受涼遇寒，引起各種疾病。

　　危害二：誘發(fā)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎

　　因腳底的汗腺較為發(fā)達(dá)，突然用涼水沖腳，會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起排汗機(jī)能障礙。特別是腳上的感覺(jué)神經(jīng)末梢受涼水刺激后，正常運(yùn)轉(zhuǎn)的血管組織劇烈收縮，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致舒張功能失調(diào)，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等。

　　危害三：引發(fā)女性痛經(jīng)、停經(jīng)

　　尤其是女性月經(jīng)期間，盆腔會(huì)明顯充血，大腦皮層的興奮性降低，人體的抵抗能力相應(yīng)減弱。倘若讓雙腳受涼，寒冷刺激會(huì)反射性地引起子宮、盆腔內(nèi)血管的痙攣收縮，從而引發(fā)痛經(jīng)、停經(jīng)等婦科疾病。

　　值得注意的是，特別疲勞時(shí)或患冠心病、高血壓、風(fēng)濕病、哮喘等疾病的患者不宜用冷水洗腳。

　　◆小貼士：如何正確泡腳？

　　1.溫度不宜過(guò)高

　　水溫太高，不僅對(duì)心腦血管病患者不利，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質(zhì)層干燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。

　　2.時(shí)間不要太長(zhǎng)

　　每次泡腳的時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)，因?yàn)榕菽_時(shí)人體血液循環(huán)和心率會(huì)加快，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

　　3.適度按摩

　　泡腳后再稍加按摩對(duì)健康大有裨益。可以更好地促進(jìn)足底血液循環(huán)，改善睡眠。

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治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，預(yù)防復(fù)發(fā)性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

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適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療，疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。

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在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗(yàn)]）

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