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習慣晚上洗頭的人都該看看!頭痛、白發(fā)……都是這么來的

2016-11-14 來源:家庭醫(yī)生在線  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洗頭發(fā)看似很簡單的事情,但是對于女性而言,洗頭發(fā)的時間都是有講究的。年長的一輩都會說經期不要洗頭,晚上也不要洗頭,否則以后會頭痛。

  時下不少美女都是長發(fā)飄飄,但長頭發(fā)雖然好看,但護理起來總歸有些麻煩,即便只是洗頭發(fā),要徹底吹干也不是輕巧的事情。不少美女都會遇到這樣的情況,晚上洗完頭發(fā)然而已經沒時間徹底吹干了,在這個時候很多人會選擇帶著未干的頭發(fā)去睡覺,其實這種做法危害多多。

  女性晚上洗頭當心疾病纏身

  洗頭發(fā)看似很簡單的事情,但是對于女性而言,洗頭發(fā)的時間都是有講究的。年長的一輩都會說經期不要洗頭,晚上也不要洗頭,否則以后會頭痛。

  洗頭發(fā)的時間跟健康有什么關系呢?

  專家介紹,健康洗頭,跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關

  頭發(fā)干燥、斷發(fā)、頭皮屑增多、皮炎、脫發(fā),甚至頭痛等疾病都是洗頭引起的毛病。

  為什么說晚上洗頭不好?

  晚上洗頭后,若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡,那當然最好不過。

  但有時實在太忙了,很多人都是過了晚上10時才洗頭,洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開,于是,頭發(fā)未干就倒頭大睡,這就造成大問題了。

  我們用熱水洗頭后,由于溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的,有大量水分蒸發(fā)出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。

  由于散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發(fā)燒等。

  而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時體溫調節(jié)中樞的調節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著,容易感冒。

  晚上的氣溫實際上相對白天是偏低的,因此,女性或者免疫力低下者最好不要在晚上和早上洗頭。

  頭發(fā)未干就睡有什么危害?

  滋生白發(fā)

  估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀發(fā)中滋生出礙眼的白發(fā),但這或許還和頭發(fā)未干睡覺有關系。

  晚上是體內激素分泌最旺盛的時候,促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以后,由于頭發(fā)還是濕的,處于受寒狀態(tài),黑色素難以分泌,久而久之,就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

  導致頭痛

  這或許是不少人的體驗,濕著頭發(fā)睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因為頭皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量,很容易使寒氣侵入你的頭皮,自然就會導致頭痛了。

  引起感冒

  頭痛還是小事,頭發(fā)不干就睡覺還可能導致感冒。因為頭發(fā)的水汽讓頭部受寒的同時,也會使機體的其它部分受到牽連,導致局部抵抗力降低,進而被細菌感染造成感冒。

  綜上所述,建議大家早點洗頭發(fā),實在來不及的話可以用吹風機吹干,又或是把洗頭的時間改到早上。關鍵的一點是,平時只要天氣好,就要勤曬枕頭,畢竟它每天都跟你的頭發(fā)和呼吸道打交道。

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