10個(gè)胃病9個(gè)寒？天氣轉(zhuǎn)冷，胃病虛寒怎么防治？

2016-11-29 來源：東方網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：深秋冬季，尤其是長期從事戶外工作的人，不可避免地會(huì)受到冷空氣的襲擾，冷空氣吸入肺中之后，會(huì)引起胃腸黏膜血管收縮，破壞胃腸黏膜的防御，引起胃病復(fù)發(fā)。

　　入冬以后，天氣日漸變冷，脾胃虛寒的人可能又要遭殃了。冬天是脾胃疾病高發(fā)的季節(jié)，一些還用慢性胃病的人尤其需要注意了，今天這里小壹就和大家說一說，寒冬臘月，哪些習(xí)慣會(huì)誘使胃病發(fā)作，冬季如何養(yǎng)胃護(hù)胃，防治胃病復(fù)發(fā)。

　　導(dǎo)致胃病發(fā)作的三大因素：

　　長時(shí)間吸入冷空氣導(dǎo)滯胃病發(fā)作

　　深秋冬季，尤其是長期從事戶外工作的人，不可避免地會(huì)受到冷空氣的襲擾，冷空氣吸入肺中之后，會(huì)引起胃腸黏膜血管收縮，破壞胃腸黏膜的防御，引起胃病復(fù)發(fā)。

　　飲食導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)

　　由于天氣轉(zhuǎn)涼，人體自平衡為抵御外界寒冷，新陳代謝增強(qiáng)，食量大增，導(dǎo)滯機(jī)體胃液及各分泌液增多。胃納增多，會(huì)嚴(yán)重增加胃腸的功能負(fù)擔(dān)。況且尤其對各位吃貨MM們來說在冬季各種高熱量高刺激的食物是寒冷季節(jié)必備，從而增加的對胃黏膜刺激，導(dǎo)滯胃病復(fù)發(fā)。此外，由于天氣寒冷，缺乏運(yùn)動(dòng)，人體陽氣不足，脾胃運(yùn)化功能減弱。從而胃脹、反酸、打嗝、食欲下降等不適癥狀接踵而至。

　　生活作息不規(guī)律

　　睡眠時(shí)間不足、飲食無節(jié)制、工作繁重心理壓力過大幾乎成了年輕人的通病，而這些恰恰都是引起胃病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　胃病防治小妙招

　　飲食以暖胃為主

　　從營養(yǎng)角度就是多補(bǔ)充些維生素B、E和類胡蘿卜素，適當(dāng)食用可以收到很好的暖胃功效，遠(yuǎn)離胃腸疾病。比如南瓜、胡蘿卜、甘藍(lán)、紅薯等。也可以吃一些溫補(bǔ)食物，比如西紅柿牛腩、羊肉胡椒湯、生姜粥等，減少難消化及刺激性事物的攝入。

　　根據(jù)氣溫變化，做好保暖工作

　　都說胃病是七分養(yǎng)，三分治。冬季氣溫較低，對于養(yǎng)胃的要求也格外苛刻。由于受涼之后人體血液中組氨酸增多，胃酸分泌增強(qiáng)，使得腸胃痙攣性收縮，導(dǎo)滯胃病復(fù)發(fā)。冬季養(yǎng)胃，切記首要保暖，。尤其對于慢性胃病的人，切不可麻痹大意。所以，冬季養(yǎng)胃首要的一條就是“保暖”，白天隨著天氣變化及時(shí)添加衣物，晚上睡覺注意蓋好被褥，以免腹部受涼。

　　從根本治愈胃病

　　胃病之所以復(fù)發(fā)，根本原因還是受損的胃黏膜沒有徹底治愈，胃黏膜沒有恢復(fù)到生病前的狀態(tài)。養(yǎng)胃選好藥，家中常備摩羅丹，和胃降逆，健脾消脹，通絡(luò)定痛。摩羅丹針對慢性萎縮性胃炎、胃痛、脹滿、痞悶，納呆，噯氣，燒心等癥狀有極好療效。

　　所以養(yǎng)胃體現(xiàn)在點(diǎn)滴生活當(dāng)中，各位看官可要抓緊行動(dòng)喲?。?！

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