每一個孩子都是父母的掌上明珠，寶寶身上的每一點(diǎn)變化都難逃媽媽的法眼。不少新手媽媽看著孩子一天不排便就十分緊張：寶寶這是便秘了嗎？別擔(dān)心，家醫(yī)小編請來消化科專家坐鎮(zhèn)，解答關(guān)于小兒便秘的熱門問題！

　　怎么判斷孩子是不是便秘？

　　有些新手媽媽看到寶寶一天不排便就很緊張，寶寶不是每天都有大便就是便秘嗎？應(yīng)該怎么判斷寶寶是否便秘呢？

　　醫(yī)生錦囊

　　其實(shí)，這要看寶寶的大便次數(shù)符不符合他的往常的習(xí)慣，并不是每個寶寶都習(xí)慣一天一次大便。如果說有的寶寶從小就是兩天一次大便，而且他的生長發(fā)育正常、智力正常，大便的形狀也正常的話，家長就沒必要去擔(dān)心。

　　但是如果寶寶長期以來都是每天一次大便，突然近期變成了兩天一次或三天一次，那么家長就要分析一下是什么原因造成的，比如說是環(huán)境的變化或者是飲食方式的改變，再來進(jìn)行調(diào)整，看能不能恢復(fù)正常。但如果伴有大便形狀的改變，或是大便表面能看到粘液血便，最好帶到醫(yī)院做一個檢查。

　　怎么緩解小兒便秘？

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　　如果孩子突然出現(xiàn)便秘，家長可以用開塞露讓他保持大便的通暢。如果沒有緩解，就要尋求病因，對癥下藥。對于不同時期的兒童，造成他便秘的原因和應(yīng)對方法也不一樣。

　　如果是還沒有添加輔食、飲食以牛奶為主的小朋友，他的便秘一般可能跟牛奶的成分有關(guān)，這種時候可以換一種品牌的牛奶試試，可能就能緩解孩子的便秘。

　　對于已經(jīng)加入了膳食纖維的小朋友，他們的便秘很多時候是飲食習(xí)慣的問題。因?yàn)樾∨笥哑鋵?shí)牙齒發(fā)育不成熟，他的咀嚼能力還是比較差，很容易造成膳食纖維不足而導(dǎo)致便秘。這種情況下應(yīng)該從膳食纖維著手，比方說讓他增加水果和青菜的攝入。

　　怎么預(yù)防小兒便秘？

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　　預(yù)防小兒便秘也是要分年齡段來談。

　　在沒有進(jìn)入輔食，主食還是靠奶粉、牛奶的小朋友，一般不主張輕易的更換牛奶的品牌。因?yàn)閾Q品牌之后，他的腸道菌群可能會有問題，另外牛奶中的纖維比例的變化會產(chǎn)生影響。如果要更換牛奶的品牌，要慢慢過渡，第一次換三分之一，第二次換三分之二這樣，最好不要突然完全更換。

　　對于已經(jīng)加了正常飲食的孩子，要注意鼓勵他多吃菜，讓他慢慢養(yǎng)成吃菜的好習(xí)慣。