身體什么地方臟的人壽命一般都不長？這個地方就是血液。

　　擁有“好”血管和干凈的血液是身體健康的基礎。當血液受到污染，導致血管硬化、血管堵塞時，人就會出現(xiàn)各種疾病，甚至危及生命！血臟生百病，就是這個道理！

　　人體生命之源——血液

　　血管是血液輸送氧分和營養(yǎng)物質到全身的通道，同時也是排出新陳代謝之后的垃圾、殘留物和二氧化碳的渠道。

　　即使我們在熟睡中，血液也會像時針一樣，不停地流動在身體的各個地方。這種過程，從我們出生到死亡，從未停止過。

　　如果血液不流動，生命就會有危險，所以血管就是我們?nèi)梭w的命脈。

　　血臟生百病，清血能保命！

　　而當血液受到污染時，各種垃圾堆積，就可能形成血栓、堵塞血管，極易造成心腦血管意外。

　　血管堵塞超過60%時，心腦血管疾病發(fā)病率、致殘率、致死率將高達79.88%；

　　當動脈血管堵塞75%以上時，人會出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適感，甚至發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停，心腦動脈粥樣硬化，并誘發(fā)腦卒中(中風)、心梗等重大疾病。

　　在此之前，就需要及時清理血液垃圾，凈化血液，才能維持生命健康！

　　清理血管并不是我們想象的那么復雜，今天就給大家推薦一個簡單的不能再簡單的排毒食療湯，只需要兩樣哪都能買到的蔬菜，成本不超過5塊錢，就能給您的身體來個清潔，讓你的腸胃和血管變健康。

　　一碗排毒湯，只需要兩樣蔬菜，

　　就能給血管來個大掃除！

　　你需要準備

　　黃瓜300g、木耳20g、香油、雞精、鹽適量

　　排毒湯做法

　　1、黃瓜洗凈切厚塊；木耳用清水泡30分鐘發(fā)透，瀝干洗凈，去蒂根，洗凈撕成瓣狀；

　　2、鍋置火上，油燒至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入適量清水，大火燒開；

　　3、加入黃瓜，轉中小火再煮10分鐘；

　　4、出鍋前加適量香油和鹽調味即可。

　?。杉由倭扛韶惢蛭r皮，湯味更鮮美，還有補鈣功效）

　　功效

　　黃瓜：中醫(yī)記載，黃瓜味甘、性涼，具有清熱除煩、利尿排毒的功效。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質的排除，對降低膽固醇、降血脂有一定作用。

　　黑木耳：能清胃滌腸，且含有豐富的維生素K，有阻止血液中膽固醇沉積和凝結的作用，改變血液凝固狀態(tài)，從而預防血栓等癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

　　兩種食材相輔相成，共同給身體血液來個大掃除，降低各種心血管疾病發(fā)生幾率。

　　現(xiàn)在的人吃的不健康、工作壓力大、運動少，而且連呼吸的空氣都變得糟糕，血液受到污染是必然的事情。一碗黃瓜木耳湯，成本不到5塊錢，就能給您的血液來一次大掃除，簡單又有效！

　　希望大家都能花最少的錢就能養(yǎng)出好身體，所以推薦了這個簡單的食療方，這是一件利國利民的好事！