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肩膀疼,就是肩周炎嗎?5 個小動作,讓肩膀不再痛

摘要:能引起肩膀疼的原因可多著呢,肩膀疼只是一個癥狀,不僅肩周炎可以引起肩膀疼,到了您這個歲數(shù),還可能有其他的病,我給您開的這些檢查,就是為了找到導(dǎo)致您肩膀疼的真兇。

  王奶奶一直有肩膀疼的毛病,這么拖著總不是長久之計。剛一退休,她的第一件事兒就是來到了骨關(guān)節(jié)科找醫(yī)生瞧病。

  一番詢問查體之后,醫(yī)生開始寫檢查單就開上了檢查單。王奶奶犯了嘀咕,一臉擔(dān)心地問:

  醫(yī)生,我聽人說這肩膀疼不都是肩周炎嘛?怎么要做那么多的檢查?。亢車?yán)重嗎?

  醫(yī)生停下筆,給王奶奶解釋道:

  能引起肩膀疼的原因可多著呢,肩膀疼只是一個癥狀,不僅肩周炎可以引起肩膀疼,到了您這個歲數(shù),還可能有其他的病,我給您開的這些檢查,就是為了找到導(dǎo)致您肩膀疼的真兇。

  肩膀疼,都可能是哪些疾???

  簡單來說,肩膀疼大致由兩方面的原因引起。

  1.肩膀本身的問題

  肩周炎

  狹義的肩周炎就是指人們常說的「五十肩」「凍結(jié)肩」,50歲左右為高發(fā)年齡。

  而更多人,把引起肩關(guān)節(jié)疼痛及運動功能障礙的一組疾病都籠統(tǒng)地叫做「肩周炎」了,包括肌肉、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等病變,例如肩袖損傷、凍結(jié)肩、肱二頭肌長頭肌腱炎、喙突炎等。

  但是,對于醫(yī)生來說,為了方便診斷和治療,不能隨便就下「肩周炎」的診斷,而應(yīng)該準(zhǔn)確地給出能夠具體定位的疾病名稱。

  肩部肌肉痙攣

  肩膀的自由活動,要靠肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉。

  若是有長期伏案工作、頻繁提舉重物等情況,肩膀的肌肉就長期保持緊張狀態(tài),得不到休息,就會變得僵硬、疼痛。

  2.其他部位的問題

  頸椎

  頸椎有問題,怎么會在肩膀上疼痛呢?

  當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題,比如頸椎骨質(zhì)增生時,頸神經(jīng)就可能受到壓迫,被壓迫的神經(jīng)可能就會傳導(dǎo)肩膀疼痛的感覺。

  心臟病

  心臟有病變時,產(chǎn)生的疼痛可能會牽涉到肩膀,有時會讓人誤以為是肩膀本身的問題。

  比如心梗的一個不典型癥狀就是,左肩膀左胳膊疼痛。

  有時候,醫(yī)生在檢查肩膀時,會開出心電圖的檢查,就是為了排除掉心臟上的嫌疑。

  當(dāng)然,還有其他可能造成肩膀疼痛的原因,比如外傷引起的肩部損傷或是肺部、膽道疾病引起的肩部痛,醫(yī)生需要結(jié)合查體以及各項檢查的結(jié)果,才能給出一個準(zhǔn)確的結(jié)論。

  這么一解釋,王奶奶就清楚了很多:

  明白了。想不到這肩膀疼,還有這么大學(xué)問。那肩膀痛都能治好嗎?

  肩膀疼,該如何治療?

  肩膀痛的病因不同,所以在治療上還是存在很大差別的。

  肩周炎和肩部肌肉痙攣以自我康復(fù)治療為主。簡單說就是:放松下來,動起來。

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