口臭，表示你可能有了這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)

　　生活中，有一些朋友常常被口臭困擾著，口臭不僅危害自己的健康，同時(shí)也會(huì)給別人造成困擾，甚至引起他人的厭惡，這部分患者常面臨著交際障礙。一開口，就被拒于千里之外。使得患者極度缺乏自信，身心飽受折磨。

　　口臭的病因

　　口臭會(huì)影響患者的社交能力，使患者產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際關(guān)系，情感交流。心理素質(zhì)弱的患者還可并發(fā)一些心理疾病，如抑郁，焦慮等。因此，口臭是一項(xiàng)值得注意的疾病，認(rèn)識(shí)口臭，治療口臭，預(yù)防口臭是一項(xiàng)任重道遠(yuǎn)之事。首先我們必須了解口臭的分型和誘因。

　　口臭是許多口腔疾病或全身疾病的綜合表現(xiàn)?？诔舻幕颊撸谌粘Ｉ钌?、心理上都受到一定程度的影響。

　　口臭可由局部原因引起：

　　如口腔衛(wèi)生不良，不注意餐后刷牙、漱口；

　　長期吸煙；

　　牙結(jié)石、牙齒表面尤其是牙頸部、牙間隙等部位的細(xì)菌菌斑軟垢等的堆積；

　　牙齒齲洞內(nèi)食物殘?jiān)奶钊螨x齒牙本質(zhì)腐蝕等，由于化學(xué)性分解產(chǎn)生異味即口臭。

　　口腔內(nèi)其他疾病如口腔潰瘍、頜骨骨髓炎、上頜竇炎、扁桃體炎、舌苔厚膩等，也都可使口腔呼出難聞的氣味。

　　除此之外，一些外因也可導(dǎo)致口腔異味，口臭還可能與下列因素有關(guān)：

　　1. 呼吸系統(tǒng)疾?。郝愿北歉]炎、支氣管潰瘍病、支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍等，可在呼出氣體中帶有惡臭。

　　2. 消化系統(tǒng)疾?。菏彻懿∽儭⑽笣兓蛳腊┠[等，可使正常消化功能發(fā)生障礙，以致消化不良，產(chǎn)生異味氣體經(jīng)食道由口腔排除。

　　3. 新陳代謝性疾?。喝缣悄虿』颊叱霈F(xiàn)酮中毒時(shí)可從口腔排出腐爛蘋果氣味。

　　4. 口腔干燥：由于某種原因?qū)е驴谇煌僖悍置谶^少；或長時(shí)間的講話、鼻塞口呼吸等因素都可能產(chǎn)生口臭。豐富的唾液是天然的漱口劑。對付單純的口腔干燥引起的口臭，方法很簡單，只要多喝水便可以消除。不過隨著年齡的增長口腔唾液的分泌量會(huì)逐漸減少，因此中老年人更需要多喝水。

　　5. 不良生活習(xí)慣：食用過多的大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜等；長期喝酒、抽煙等口腔也會(huì)有異味。

　　中醫(yī)對口臭分型及病因的認(rèn)識(shí)：

　　胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致，其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

　　食積口臭：多由過飽傷胃，縮食停滯胃中引起，其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。

　　熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起，其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

　　虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致，口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候，當(dāng)清潤肺臟；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損，口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動(dòng)之證。

　　貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，外感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口臭?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物，可以中醫(yī)方劑調(diào)理，從根本上解除口臭。

　　口臭中醫(yī)治療方法

　　中醫(yī)對口臭的治療，不僅僅要清除臟腑實(shí)火，更重要的是要調(diào)節(jié)人體的脾胃功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡口腔環(huán)境，肅清口腔細(xì)菌。清理為主，調(diào)補(bǔ)為輔，標(biāo)本兼治，徹底肅清口腔有害細(xì)菌，均衡口腔小環(huán)境才能從根本上杜絕口臭的發(fā)生。

　　食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。

　　熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。

　　胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸）治之。大便秘結(jié)者，加大黃。

　　虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉桑煽?，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之。

　　口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動(dòng)之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗(yàn)。

　　口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當(dāng)補(bǔ)益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍）加減治之，其效頗佳。

　　以上療法，并非人人適用，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，患者切勿自行服藥，以免藥不對癥引發(fā)不良后果。

　　對于牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、齲齒等因素導(dǎo)致的口臭，建議用一些蕃楸草泡水喝，中草藥有消炎抗菌、清熱解毒、調(diào)理胃腸等功效，可以清新口氣、保護(hù)口腔健康、預(yù)防和改善牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

　　快速去口臭小妙招

　　①茶葉去除法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉（或吃幾枚大棗），嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

　?、谂Ｄ倘コǎ撼源笏夂蠛?杯牛奶，臭味即可消除。

　　③鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。

　　口臭的預(yù)防

　　首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，有口腔局部因素的可以進(jìn)行全口牙潔治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

　　其次，戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

　　中醫(yī)認(rèn)為，口臭屬于胃腸道有「熱」，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

　　飲食預(yù)防

　　宜食用食物：

　　1. 宜吃補(bǔ)腎健脾的雜糧粥；

　　2. 宜吃含有維生素豐富的蔬菜和水果；

　　3. 宜吃含有纖維素方法粗糧。

　　忌食用食物：

　　1. 忌吃辛辣刺激性的蔬菜；

　　2. 忌吃苦寒，生冷的水果；

　　3. 忌吃發(fā)性的肉食。

　　對于口臭的朋友，建議大家及早治療，口臭并非不能治療，臨床上經(jīng)常遇到這類患者，最終都取得較好的治療效果，而且人也隨之開朗自信的多，敢于與別人主動(dòng)溝通，不在用手護(hù)著嘴巴說話，口氣清新，整個(gè)人都輕松了。