靈芝真得可助您遠(yuǎn)離亞健康?

2017-06-01 來(lái)源：大眾衛(wèi)生報(bào) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從本質(zhì)上看，“亞健康”是人體的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)障礙，人體對(duì)內(nèi)外環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低所致。如穩(wěn)態(tài)的障礙進(jìn)一步發(fā)展，則可導(dǎo)致疾病。故人體健康的根本是穩(wěn)態(tài)，保持穩(wěn)態(tài)就是健康、穩(wěn)態(tài)破壞導(dǎo)致疾病。

　　中醫(yī)對(duì)“亞健康”的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)較西醫(yī)早，《素問(wèn)·序》就指出醫(yī)學(xué)的目的首先是要“消患于未兆”，“濟(jì)贏劣以獲安”，其次才是治病。這里所謂的“未兆”，是指無(wú)顯著疾病征兆，而“瀛劣”則指虛損或不太健康，但不一定有病，即現(xiàn)在所說(shuō)的“亞健康狀態(tài)”。

　　在長(zhǎng)期防病治病過(guò)程中，中醫(yī)藥學(xué)以人為本，很早就提出：“上工治未病，以養(yǎng)生為先”，“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”，“上醫(yī)醫(yī)國(guó)，中醫(yī)醫(yī)人，下醫(yī)醫(yī)病”。這些精辟的論述反映古代中醫(yī)藥學(xué)家已非常重視預(yù)防疾病和養(yǎng)生保健。靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上藥，可見(jiàn)早在兩千多年前，中醫(yī)藥學(xué)已認(rèn)識(shí)到中藥特別是靈芝在養(yǎng)生保健，延緩衰老中的重要作用。

　　靈芝的成分靈芝多糖是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)；而且它還具有雙向免疫調(diào)整作用，即對(duì)免疫機(jī)能低下者具有增強(qiáng)其免疫能力的作用，對(duì)體內(nèi)亢進(jìn)的免疫反應(yīng)又可起到抑制作用。正是通過(guò)這種雙向調(diào)節(jié)作用，可將機(jī)體的免疫功能調(diào)整到和諧有序的最佳狀態(tài)。同時(shí)靈芝具有降谷丙退黃疸、恢復(fù)肝正常功能的作用，對(duì)急慢性肝損傷效果都很好，如病人頭昏、乏力、惡心、腹脹、肝區(qū)疼痛等，服用靈芝半月至1月可獲癥狀減輕或消失。

　　大量臨床數(shù)據(jù)顯示：靈芝改善睡眠功能相當(dāng)強(qiáng)，而且短時(shí)間即可顯效。這是因?yàn)殪`芝中的靈芝多糖能夠增強(qiáng)人體細(xì)胞的分裂能力，促使人體的腦干分泌出內(nèi)源性的T350多肽，內(nèi)源性的T350多肽能促使人體自然入眠，并且會(huì)遵循人體深度睡眠和淺度睡眠交替出現(xiàn)的特點(diǎn)或多或少地調(diào)節(jié)T350多肽的濃度，保證人體能依據(jù)自己的睡眠規(guī)律充分誘導(dǎo)睡眠。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持服用靈芝，就會(huì)收到防病強(qiáng)身的效果，從而遠(yuǎn)離亞健康。