炎熱夏季當(dāng)心中暑

2017-06-14 來源：醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近日，家住河北省保定市的李大爺外出買菜時(shí)，突然暈倒，入院時(shí)已經(jīng)神志不清。經(jīng)過詳細(xì)的檢查發(fā)現(xiàn) ，李大爺?shù)捏w溫41℃，血糖高達(dá) 32 毫摩爾/升，被診斷為高血糖昏迷合并熱射?。ㄖ囟戎惺睿?所幸在醫(yī)生的及時(shí)救治下，終于轉(zhuǎn)危為安。

　　炎熱夏季當(dāng)心中暑

　　當(dāng)人們?cè)谙募镜牧胰障禄蚋邷兀ㄒ话阒甘覝爻^35℃）環(huán)境中活動(dòng)過久，又沒有采取避暑措施，很容易發(fā)生中暑，甚至發(fā)展成為熱射病，導(dǎo)致全身重要器官衰竭，危及生命。特別是一些有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的老年人，一旦出現(xiàn)中暑，病情更加嚴(yán)重。此外，慢性病患者還容易出現(xiàn)“熱中風(fēng)”，即缺血性腦卒中。高溫下，人體通過排汗調(diào)節(jié)體溫，汗出得太多，血液黏稠度就會(huì)增加，輸送到大腦的血液受阻變緩。此時(shí)如果活動(dòng)量稍大，需氧量增加，心臟泵血供氧不足，就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快，腦血管也會(huì)承受不了負(fù)荷，出現(xiàn)“熱中風(fēng)”。并且，高溫酷暑容易使人心情煩躁、動(dòng)怒上火，這也容易引起血壓波動(dòng)，誘發(fā)腦卒中。

　　暴曬別出門為避免中暑，患有慢性病的老年人，盡量在上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)的這段時(shí)間少出門，戶外活動(dòng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。

　　外出要防曬老年人外出，最好有家人的陪伴，并提前準(zhǔn)備好遮陽傘、帽子、扇子、毛巾等。出遠(yuǎn)門時(shí)，還要帶上常用的急救防暑藥，以備不測。

　　溫差別太大回到家里不要將空調(diào)溫度調(diào)得太低，出門前提前10分鐘關(guān)掉空調(diào)，等適應(yīng)外界溫度后再出去，避免一冷一熱，使人體血管尤其是腦血管反復(fù)收縮發(fā)生意外。

　　不渴也喝水高溫天氣下，慢性病患者一定要注意補(bǔ)充水分，即使不渴，也要時(shí)常喝水，一日三餐可以配點(diǎn)稀飯或湯。飲食加點(diǎn)苦除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜，還要適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、龜苓膏等苦味食物，有助于利尿祛濕、消炎退熱。

　　有問題送醫(yī)一旦突然出現(xiàn)頭暈、心慌、全身無力、大汗后抽搐等癥狀，要警惕中暑；如果出現(xiàn)頭暈、頭痛、半邊肢體發(fā)麻、全身疲乏無力等癥狀，可能是“熱中風(fēng)”的前兆，要及時(shí)送醫(yī)搶救。