“肩周炎”的診斷像個“垃圾桶”，很多肩關節(jié)疼痛被診斷為肩周炎。但是，根據(jù)科學研究證實，“真正的肩周炎”的發(fā)病率其實相對較低，肩袖損傷才是肩關節(jié)疾病中發(fā)病率最高的。那什么是肩袖呢？

　　肩袖

　　肩袖又叫旋轉袖，是包繞在肱骨頭周圍的一組肌腱復合體。肱骨頭的前方為肩胛下肌腱，上方為岡上肌腱，后方為岡下肌腱和小圓肌腱，這些肌腱的運動導致肩關節(jié)旋內、旋外和上舉活動。但更重要的是，這些肌腱將肱骨頭穩(wěn)定于肩胛盂上，對維持肩關節(jié)的穩(wěn)定和肩關節(jié)活動起著極其重要的作用。

　　肩袖損傷的原因

　　1、創(chuàng)傷

　　年輕人肩袖損傷的主要原因。當?shù)箷r手外展著地或手持重物，肩關節(jié)突然外展上舉或扭傷而引起。

　　2、血供不足

　　引起肩袖組織退行性變。當肱骨內旋或外旋中立位時，肩袖的這個危險區(qū)最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變。臨床上肩袖完全斷裂大多發(fā)生在這一區(qū)域。

　　3、肩部慢性撞擊損傷

　　中老年患者其肩袖組織因長期遭受肩峰下撞擊、磨損而發(fā)生退變。本病常發(fā)生在需要肩關節(jié)極度外展的反復運動中（如棒球、仰泳和蝶泳、舉重、球拍運動）。當上肢前伸時，肱骨頭向前撞擊肩峰與喙肩韌帶，引起岡上肌肌腱損傷。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎、無菌性炎癥和肌腱侵襲。急性的暴力損傷可以導致旋轉帶斷裂。

　　肩周炎和肩袖損傷的區(qū)別

　　1、病因

　　肩周炎與身體激素水平改變有關，是肩關節(jié)的周圍軟組織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無菌性炎癥。

　　肩袖損傷是在關節(jié)退變的基礎上，導致肩袖的強度減低后因外傷或長期磨損導致的。

　　2、年齡

　　肩周炎好發(fā)于五六十歲的中老年人。

　　肩袖損傷則好發(fā)于六十歲以上的老年人，也多見于那些長期從事羽毛球、網球、游泳等過肩運動的人。

　　3、活動受限程度

　　肩周炎患者往往會出現(xiàn)患肢各個方向都受限，隨著病情的進展，患肢會進入冰凍期，此時主要表現(xiàn)為抬不高、轉不動，不但自己抬不起來，就算別人拿著你的胳膊，你也抬不起來，這也是為什么肩周炎會被稱為“凝結肩”的原因。

　　肩袖損傷者活動受限程度不及肩周炎，主要表現(xiàn)為上舉無力，需要對側手幫助才能完成上抬動作，還有一個典型的特點——夜間疼痛。

　　4、壓痛點

　　肩周炎患者常常表現(xiàn)為整個肩膀都痛，找不到壓痛點。

　　肩袖損傷者，有明顯的壓痛點，且主要表現(xiàn)為肩外側疼痛，并向頸部、上臂部放射。

　　5、治療情況

　　肩周炎大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

　　肩袖損傷者無法自愈，且越動疼痛會越明顯，嚴重的需要關節(jié)鏡下治療。