這些病會在早晨「現(xiàn)出原形」，5個癥狀教你自查

　　1、早醒失眠

　　凌晨三四點，別人還在酣睡，你卻提前醒來，而且心神不寧，很難再次入眠。

　　如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，則可能提示有較為嚴重的神經(jīng)衰弱，最好從現(xiàn)在開始就對生活習慣作出調(diào)整。

　　這些調(diào)整包括改變過于緊張的學習或工作方式、進行有計劃的健身活動，出去旅游散心，養(yǎng)成午睡的習慣等等。

　　有些抑郁癥的病人也會有早醒失眠的問題，可以在醫(yī)生指導下服用抗抑郁、抗焦慮藥物，改善不良情緒，讓肌肉放松，消除軀體的不適感。

　　2、清晨頭痛

　　經(jīng)過一夜質(zhì)量高的睡眠后，早上醒來時應該感到頭腦清醒、神清氣爽。

　　如果經(jīng)常一覺醒來覺得頭腦不清醒，昏沉沉的，或出現(xiàn)頭痛癥狀，提示可能得了頸椎骨質(zhì)增生、高脂血癥等疾病。

　　最好盡快到醫(yī)院做頭部、頸部的CT檢查，或檢測血脂等各項指標。

　　3、清晨浮腫

　　正常人睡前如果喝水較多，或者晚上吃太咸，第二天起床臉部可能會水腫，調(diào)整飲食習慣后多會改善。

　　但是有一些部位出現(xiàn)浮腫不可大意，比如眼瞼等疏松部位、身體下垂部位浮腫則分別暗示腎臟與心臟功能出現(xiàn)問題。

　　如果浮腫從面部擴大到全身，患腎臟病的可能性非常高，最好盡快到醫(yī)院檢查，確定病因。

　　4、關節(jié)僵硬

　　起床發(fā)現(xiàn)關節(jié)僵硬的原因可能是因為睡眠時活動減少，受累關節(jié)周圍組織充血水腫，引起關節(jié)周圍肌肉組織緊張，而導致關節(jié)僵硬或腫痛。

　　腰肌勞損、強直性脊柱炎、風濕性多肌痛、類風濕性關節(jié)炎、椎管狹窄、軟組織損傷等疾病都可能引起晨起僵硬。

　　另外，一些過敏性病癥如紅斑狼瘡、多形性紅斑、皮肌炎等，也會出現(xiàn)較明顯的晨僵現(xiàn)象。

　　因此，在出現(xiàn)晨僵癥狀后應及時到醫(yī)院就診，查明病因并及時治療。

　　5、下床時頭暈心慌

　　頭暈的原因一般有很多，如果你是高血壓患者，此時應該馬上平臥，用血壓計測一下血壓；

　　如果這時候還伴有心慌、惡心，則可能是頸椎病導致，試試伸展或旋轉(zhuǎn)一下頸部，檢查是否靈活；

　　心律失常等心臟疾病也會導致心慌、頭暈，有心臟病史的人最好到醫(yī)院做心電圖檢查。

　　需要注意的是，如果是突然起床覺得頭暈和心慌，可能是低血糖、低血壓導致，大多是一次性的，只要放慢身體動作，坐一會再起床，一般沒什么大問題。