誰說紅糖姜水治所有痛經(jīng)？扯！

2017-07-27 來源：養(yǎng)生固本健康人生標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：女人每個月總有那幾天會肚子痛得厲害，體貼的男生往往會端上一碗紅糖姜水?？梢哉f一碗紅糖姜水成了很多人眼中緩解痛經(jīng)的神器，但是中醫(yī)專家卻不這么認為！

　　中醫(yī)看病，講究的是辨證。比如陰陽、虛實、寒熱，如果沒分清楚這些就貿(mào)然用藥，很可能越治越重，適得其反。痛經(jīng)也一樣，有寒有熱，不能一個藥方包治所有痛經(jīng)，而紅糖姜水只對寒凝型痛經(jīng)有緩解作用。

　　如果你不知道自己是寒性還是熱性痛經(jīng)，那就對照下表找找答案吧！

　　具體播出安排如下

　　類型

　　身體表象

　　濕熱型

　　痛經(jīng)

　　月經(jīng)期小腹脹痛，月經(jīng)量多或經(jīng)期長，經(jīng)色呈現(xiàn)紫紅，質(zhì)稠或有血塊。平時白帶比較多，顏色黃稠，小便黃赤，舌紅苔膩。

　　寒凝型

　　痛經(jīng)

　　月經(jīng)期小腹冷痛或絞痛，熱敷痛減，經(jīng)量少，色紫黯，有血塊，血塊落下后疼痛有所緩解。平時畏寒肢冷，舌質(zhì)紫黯或有淤斑淤點、苔白滑。

　　1.濕熱型痛經(jīng)

　　中醫(yī)推薦——絲瓜紅糖湯

　　血熱血瘀引起的痛經(jīng)，《本草求真》有記載：“絲瓜性屬寒物、味甘體滑。凡人風痰濕熱，蠱毒血積，留滯經(jīng)絡，發(fā)為癰疽瘡瘍，崩漏腸風，水腫等癥者，服之有效，以其通經(jīng)達絡，無處不至。”也就是說，絲瓜能打通熱毒阻塞的經(jīng)絡，使氣血順暢。經(jīng)絡通了，痛經(jīng)不適自然會得到緩解。

　　做法：取老絲瓜250克，紅糖適量；將絲瓜洗凈切碎，加水煎湯，再加適量紅糖，趁熱喝湯。這個方法對濕熱型痛經(jīng)、血熱型痛經(jīng)先期量多，都有不錯的食療效果。另外，因濕熱而引起經(jīng)期便秘、大便干結(jié)，也可以在經(jīng)前幾天喝點絲瓜紅糖湯。

　　2.寒凝型痛經(jīng)

　　中醫(yī)推薦——中藥炒鹽熱敷

　　寒凝型痛經(jīng)也不一定非要用紅糖姜水，妹子們也可以試試中藥炒鹽熱敷。

　　做法：準備粗鹽粒500克左右（可選用粗海鹽），加入紅花15~30克、莪術15~30克，放入鐵鍋內(nèi)干炒約10分鐘，待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后，把中藥鹽鏟起，放入厚一點的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴（即肚臍眼）及腹部兩邊的子宮穴，有疏通經(jīng)絡、活血化瘀、溫經(jīng)散寒的功效。

　　最后，很多人會問有沒有徹底治愈痛經(jīng)的方法？中醫(yī)專家明確表示，痛經(jīng)多是體質(zhì)問題，沒有哪一種藥物或食物能徹底治愈。另外，痛經(jīng)服止痛藥治標不治本，不建議大家久服，只有均衡飲食、改善自身體質(zhì)才是擺脫痛經(jīng)的關鍵。

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溫腎健脾，活血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛，淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見月經(jīng)后錯，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。

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1.通經(jīng)補血排毒：黑糖水可以幫助活絡氣血，排除毒素，養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復原：產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良：中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水，可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補，散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，益氣健脾，溫補心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)酸堿平衡（黑糖是國際公認的堿性糖，人體健康的體質(zhì)應該是弱堿性的）

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