某些生活方式因素可能導(dǎo)致無已知家族史個體2型糖尿病的發(fā)生。這種基因、生活方式和環(huán)境之間的復(fù)雜相互作用表明采取措施綜合措施降低個體糖尿病風(fēng)險的重要性。
1.型糖尿病遺傳嗎?
1型糖尿病是一種自身免疫性疾病,是由于人體自身免疫系統(tǒng)錯誤攻擊健康細(xì)胞導(dǎo)致。大多數(shù)人都是在兒童期被診斷,而且疾病會持續(xù)一生。
過去醫(yī)生認(rèn)為1型糖尿病是完全遺傳的。然而,最新的研究表明,如果母親為1型糖尿病患者,后代患病可能性為3%,如果父親患病,后代患病可能性為5%。目前,研究人員相信環(huán)境因素也會引發(fā)1型糖尿病。這些風(fēng)險因素包括:
寒冷天氣冬季相較于夏季1型糖尿病患病風(fēng)險更高。這在氣候涼爽的地方也比較常見。
病毒研究發(fā)現(xiàn),一些病毒可能增加易感人群1型糖尿病患病風(fēng)險。麻疹、腮腺炎、柯薩奇B組病毒和輪狀病毒均與1型糖尿病風(fēng)險增加相關(guān)。
研究表明,1型糖尿病患者在出現(xiàn)癥狀之前幾年血液中可能存在自身免疫性抗體。因此,這種疾病可能會隨著時間的推移而進(jìn)展,或者一些因素可能會激活自身免疫抗體以顯示癥狀。
2.型糖尿病遺傳嗎?
2型糖尿病約占糖尿病案例的90%。與1型糖尿病相似的是,2型糖尿病至少是部分遺傳。有2型糖尿病家族病史的個體患病風(fēng)險更高。
2型糖尿病也與許多生活方式因素有關(guān),包括肥胖。一項研究顯示,73%的2型糖尿病患者伴有中高度家庭危險因素,只有40%的個體為肥胖患者。本組研究表明,遺傳學(xué)可能會增加糖尿病患病風(fēng)險,甚至超過肥胖。
當(dāng)肥胖和家族史并存時,糖尿病的風(fēng)險顯著增加??傮w而言,有糖尿病家族史的肥胖個體2型糖尿病患病風(fēng)險為40%。一些生活方式因素也可使遺傳因素惡化,或者導(dǎo)致無家族史個體患病。這些因素包括:
●超重或肥胖對于一些亞洲人來說,體重指數(shù)(BMI)≥23為一項危險因素,盡管這并不被認(rèn)為是超重。
●久坐運動有助于降低血糖。
●高血壓和高脂肪心血管疾病史也可增加患病風(fēng)險。
●妊娠糖尿病史
●抑郁癥或多囊卵巢綜合征
2型糖尿病風(fēng)險也會隨著年齡的增長而增加,45歲以上人群面臨更高患病風(fēng)險,特別是伴有其他的危險因素的個體。
糖尿病風(fēng)險的降低
母乳喂養(yǎng)可能有助于1型糖尿病患病風(fēng)險的降低。美國兒科學(xué)會建議母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)到嬰兒出生6個月。因此,父母應(yīng)該在嬰兒出生6-7個月時喂食固體食物。
擔(dān)心糖尿病患病風(fēng)險的個體可與醫(yī)生探討相關(guān)問題或接受基因檢測。因為一些研究表明,風(fēng)險知識可以鼓勵人們選擇更加健康的生活方式。一些生活方式選擇既可以降低糖尿病患病風(fēng)險也有助于癥狀控制,這些策略包括:
保持健康的體重超重或肥胖個體即便減少5%-7%的體重也可降低糖尿病風(fēng)險,即使保持體重不增加也有益。
堅持運動每周至少5天、每天堅持至少30分鐘的運動量。
健康均衡膳食多次小餐即能增加飽腹感,也可減少暴飲暴食風(fēng)險。纖維可以降低血糖,所以盡量應(yīng)該選擇富含纖維食物,如水果、蔬菜和全谷類食品。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥50捷諾達(dá)配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥358清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥17益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥36益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥525益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥15達(dá)格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達(dá)顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥998滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥22滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥18生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于氣陰不足、內(nèi)熱消渴、癥見煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力;2型糖尿病見上述癥候者。
健客價: ¥33生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥155硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥750益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28