看看下面幾條「傳言」哪些曾經(jīng)「坑」過你？

　　1、聽說燙傷了要涂牙膏？

　　假的

　　做飯時被油濺到，或是手碰著熱鍋，疼得人直跺腳。好多人趕緊涂些牙膏，還有的人涂大醬、醬油。

　　牙膏中的薄荷成分能讓患處暫時感覺清涼，但這樣易導(dǎo)致細(xì)菌滋生和創(chuàng)面感染。同樣的，燙傷后涂醬油、撒鹽，不但不能減輕傷情，還會刺激傷口，加深受傷程度，增加感染機會。

　　正確方法

　　立即用涼水沖洗患處，抑制高溫對皮膚的損傷，降低感染危險；用紗布包裹患處，保持其清潔和干燥。如果傷處起了水泡，切勿隨意刺破，嚴(yán)重時要馬上就醫(yī)。

　　2、聽說乳腺增生和乳腺癌一步之遙？

　　假的

　　乳腺癌，雖是城市地區(qū)女性高發(fā)的第一大癌癥，但大部分的“乳腺增生”患者不需要治療。在醫(yī)學(xué)上，大多數(shù)乳腺增生屬于正常的生理現(xiàn)象，且較為普遍。

　　據(jù)調(diào)查顯示，每10個女性中有8個女性患有“乳腺增生”。常表現(xiàn)為經(jīng)期前或是情緒不佳時，乳房有脹痛感、出現(xiàn)腫塊，生理期過后癥狀消失。

　　建議

　　①關(guān)注精神因素

　　35%的乳腺增生是由精神因素引起的。管理好自己的情緒，緩解精神壓力，避免過于緊張、激動；

　?、谶x擇合適的內(nèi)衣

　　過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán)，每天佩戴文胸的時間最好不超過8小時；

　　③合理的飲食結(jié)構(gòu)

　　脂肪含量高、富含雌激素等的食品都會影響乳腺健康；

　?、芏ㄆ趶?fù)查、檢查

　　乳腺增生雖是一種良性病變，但建議定期復(fù)查，以免發(fā)展成極少數(shù)的乳腺癌。

　　一般女性，50歲后每兩年做一次乳房X光檢查，有家族史者，則應(yīng)提前進(jìn)行檢查。

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　　3、聽說流鼻血要仰頭?

　　假的

　　仰著頭會讓血流入呼吸道，造成窒息。若是外傷后流鼻血，很可能是顱底損傷流出的腦脊液，堵塞鼻子可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染。

　　正確方法

　　坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，朝后腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。如果還出血，可稍微移動一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　4、聽說溺水后要立即進(jìn)行胸部按壓？

　　假的

　　影視劇中常看到這樣的情節(jié)，有人溺水時，等周圍人拉上來后，立刻開始進(jìn)行胸部按壓。影視劇中對于游泳溺水者的施救鏡頭，很多都會忽視重要的第一項，即立刻檢查溺水者的呼吸道是否暢通，如果是在野外池塘等地溺水，還應(yīng)該立刻清除口腔、鼻腔內(nèi)的泥沙或水草等雜物。

　　正確做法

　　將溺水者平放，迅速撬開其口腔，清除咽內(nèi)、鼻內(nèi)異物。溺水后舌頭會后墜，堵住氣道，因此要抬高其下巴。

　　如溺水者停止呼吸，應(yīng)盡快施行人工呼吸，捏住其鼻孔，深吸一口氣后，往其嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，以每分鐘16~20次為宜，直至恢復(fù)呼吸。

　　一旦溺水者心跳停止，應(yīng)立刻進(jìn)行心肺復(fù)蘇。右手掌平放在其胸骨下段，左手交叉放在右手背上，緩緩用力將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕，手不離開胸骨，以每分鐘60~80次為宜，直到心跳恢復(fù)為止。

　　在做現(xiàn)場心肺復(fù)蘇的同時給120打電話，等待專業(yè)救護(hù)人員及時趕到，進(jìn)行專業(yè)救護(hù)。

　　5、聽說宮頸糜爛是個很嚴(yán)重的??？

　　假的

　　宮頸糜爛曾困擾了很多女性，但實際上是過去對宮頸的一種正常表現(xiàn)的錯誤認(rèn)識。它只是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現(xiàn)象。

　　宮頸糜爛這個名字只是聽起來很嚇人，醫(yī)學(xué)教科書里都沒有這個詞。

　　我國幾乎十有八九的女性都有“宮頸糜爛”，表現(xiàn)為白帶增多、外陰癢痛、下腹及腰骶部疼痛等癥狀。

　　雖然宮頸炎癥、有些宮頸內(nèi)瘤變甚至宮頸癌也會表現(xiàn)出宮頸糜爛的癥狀，但不能說是宮頸糜爛導(dǎo)致了這些問題。

　　建議

　　①特殊情況

　　大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現(xiàn)了上皮異位，待激素水平穩(wěn)定后，就會得到改善。但如果糜爛面深而廣，或是中度以上的乳頭狀糜爛等癥狀，是否需要治療謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　?、谥v究衛(wèi)生

　　講究性生活的清潔衛(wèi)生，杜絕婚外性行為，避免經(jīng)期性交，以降低女性生殖器患上炎癥的風(fēng)險。

　　③定期體檢

　　定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)、治療宮頸炎癥。