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補(bǔ)腎那點(diǎn)事，為啥有人越補(bǔ)越虛

2017-08-19 來(lái)源：百姓健康  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：很多人以為，腎虛=腎病，其實(shí)兩者并不是一回事。中醫(yī)所說(shuō)的“腎虛”，多是由于先天發(fā)育不良、稟賦不足，或者后天調(diào)養(yǎng)失當(dāng)，如過(guò)度勞累、性生活頻繁等導(dǎo)致。

　　你的腎到底虛不虛？

　　腎虛，可能表現(xiàn)為腰酸背痛、四肢畏冷、頭暈眼花、耳鳴眩暈、夜尿頻多、性生活質(zhì)量下降等諸多癥狀。簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是未老先衰。

　　由此可見(jiàn)，中醫(yī)上的“腎”，是一個(gè)功能性的概念。中醫(yī)腎虛和西醫(yī)腎臟疾病不能畫等號(hào)，兩者概念不同，但又可以交叉并存。

　　腰痛就是腎虛了嗎？

　　未必！從中醫(yī)角度來(lái)講，腰痛也可能是淤血、濕熱、風(fēng)寒等因素所導(dǎo)致，不一定是腎虛造成的。所以，發(fā)生腰痛時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療。千萬(wàn)不要隨便給自己扣個(gè)“腎虛”的帽子，自行服用各種“補(bǔ)腎”的中藥，而耽誤了正確的治療。

　　有的人越補(bǔ)越虛，是因?yàn)?hellip;

　　沒(méi)有分體質(zhì)辨證進(jìn)補(bǔ)??！

　　腎虛主要分為四型，腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎精虧和腎氣虛。前兩者為最常見(jiàn)的，有的人可能還會(huì)同時(shí)陰陽(yáng)兩虛。補(bǔ)腎，應(yīng)先把自己的體質(zhì)辨別清楚。

　　1.腎陽(yáng)虛

　　陽(yáng)虛則寒，因此，腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為“寒”性癥狀，如腰膝冷痛、四肢發(fā)冷、畏寒等。還可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遺精等。

　　調(diào)理的關(guān)鍵，在于提升人體腎臟陽(yáng)氣，宜溫腎補(bǔ)陽(yáng)。

　　2.腎陰虛

　　陰虛則熱，因此腎陰虛主要以“熱”性癥狀為主，表現(xiàn)為腰膝酸軟、四肢乏力、燥熱、盜汗、口干咽燥、尿黃便干、性欲亢進(jìn)、耳鳴等。

　　腎陰虛者，重在滋腎養(yǎng)陰。

　　3.腎精虧

　　會(huì)有脫發(fā)、健忘、齒松、性功能下降等表現(xiàn)，還可伴有男性精少、女性經(jīng)少經(jīng)閉等癥狀。

　　4.腎氣虛

　　有氣虛表現(xiàn)，比如氣短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌淡苔白、脈細(xì)弱。

　　腎氣虛者，宜補(bǔ)益腎氣。

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