吃得少可讓思維變敏捷?

2017-08-21 來(lái)源：國(guó)際新康界標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：吃得少能讓你的思維變敏捷——至少如果你是一只蠕蟲的話，情況是這樣子的。人們已對(duì)限制卡路里攝入的好處略知一二，比如可讓蒼蠅、小鼠和猴子的壽命更長(zhǎng)。

　　如今，來(lái)自美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校的KavehAshrafi發(fā)現(xiàn)，限制卡路里攝入可能還會(huì)促進(jìn)大腦發(fā)展。相關(guān)成果日前發(fā)表于《科學(xué)公共圖書館·生物學(xué)》雜志。

　　Ashrafi團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練秀麗隱桿線蟲將化學(xué)物質(zhì)——丁酮的氣味同食物獎(jiǎng)勵(lì)聯(lián)系起來(lái)。從圓形中間移動(dòng)到摻有丁酮的一邊的蠕蟲比例，可證明它們?cè)诙啻蟪潭壬舷松鲜?ldquo;課程”。圓形的相反一邊則聞起來(lái)像是酒精。

　　接受測(cè)試的蠕蟲可以自由進(jìn)食，或者禁食1小時(shí)，也可以選用卡路里攝入受限的飲食。少攝入一半正?？防锏娜湎x發(fā)生移動(dòng)的比例，是被允許自由進(jìn)食的蠕蟲的兩倍。禁食的蠕蟲也發(fā)生了同樣的情況。這表明，低卡路里飲食和短期禁食能產(chǎn)生類似效果。

　　攝入較少卡路里可能通過(guò)消耗一種被稱為犬尿喹啉酸的大腦化學(xué)物質(zhì)發(fā)揮作用。這反過(guò)來(lái)激活了同學(xué)習(xí)過(guò)程相關(guān)的神經(jīng)元。當(dāng)研究人員減少了犬尿喹啉酸，蠕蟲的學(xué)習(xí)能力在卡路里攝入未受限的情況下也得到了改善。

　　Ashrafi介紹說(shuō)，類似的現(xiàn)象同樣出現(xiàn)在哺乳動(dòng)物中。一項(xiàng)2008年的研究發(fā)現(xiàn)，卡路里攝入減少30%的60歲左右的人，更擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)單詞列表。

　　來(lái)自澳大利亞悉尼大學(xué)的DevinWahl表示，從進(jìn)化論的角度來(lái)看，這是合理的。“當(dāng)你在尋找食物時(shí)，大腦運(yùn)行需要維持在高水平狀態(tài)，因?yàn)槟阏噲D擊敗競(jìng)爭(zhēng)者。”Wahl說(shuō)，“一旦你吃過(guò)一頓大餐后，就只想要睡覺(jué)了。”不過(guò)，研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)烈的饑餓感會(huì)損傷認(rèn)知功能。這可能是因?yàn)檫^(guò)度饑餓讓人們?nèi)褙炞⒂趯?duì)食物的念想上。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

供疝氣患者的輔助治療。

健客價(jià)：￥135

用于顱腦外傷、腦血管病后遺癥伴有記憶減退及注意力集中障礙的癥狀改善。對(duì)腦功能不全有輔助改善作用，也用于蛋白質(zhì)缺乏、神經(jīng)衰弱病人以及對(duì)一般蛋白質(zhì)消化吸收障礙的病例。

健客價(jià)：￥36

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))等。

健客價(jià)：￥148

1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥55

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥101

健客價(jià)：￥45

1．對(duì)幻覺(jué)妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對(duì)血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

健客價(jià)：￥8.5

(1)對(duì)興奮躁動(dòng)、幻覺(jué)妄想、思維障礙及行為紊亂等陽(yáng)性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

健客價(jià)：￥12.5

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。

健客價(jià)：￥42

1、對(duì)興奮躁動(dòng)、幻覺(jué)妄想、思維障礙及行為紊亂等陽(yáng)性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。2、止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

健客價(jià)：￥15

1、對(duì)興奮躁動(dòng)、幻覺(jué)妄想、思維障礙及行為紊亂等陽(yáng)性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。 2、止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

健客價(jià)：￥15

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥49

健客價(jià)：￥23.5

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。

健客價(jià)：￥36

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥25

用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。

健客價(jià)：￥32