1.我甚至懷疑自己有沒有傷天害理過，可是沒有啊！

　　@吳安25歲被確診早期腎癌

　　發(fā)現(xiàn)癌癥時，是我人生最得意的階段。

　　我正準(zhǔn)備去韓國攻讀公費博士，每月的補助不僅夠一個女孩子花費，還有結(jié)余。

　　出國前的一次體檢：我得了腎癌。

　　因為生病，我沒保留住讀博資格，還錯過了校招。治療完成后去找工作，投了一家月薪只有2000的培訓(xùn)機構(gòu)，因為病史拒絕了我。

　　最終我學(xué)會隱瞞，才找到一家臨時培訓(xùn)機構(gòu)的工作。不敢考慮更高平臺，擔(dān)心嚴(yán)格的入職體檢發(fā)現(xiàn)我癌癥患者的身份，把我淘汰。

　　很多本該屬于我的東西不得不放手。人生二十多年，我沒有認(rèn)真思考過死亡。它把我原本斗志昂揚的生活計劃打得粉碎，把我的信心也擊碎。

　　有人說得癌癥是做了缺德事，遭報應(yīng)，我甚至懷疑自己，開始細(xì)數(shù)自己前二十幾年有沒有做傷天害理的事，但結(jié)果是無??！

　　復(fù)查時，我在泌尿科，和許多中年發(fā)福的男人一起候診，感覺自己做了什么壞事，好像有一種不潔。沒做錯什么的我，卻總是帶有一種負(fù)罪感。

　　可癌癥患者只是病人，不是罪人。

　　2.媽媽不陪我去治療，男朋友跟我分手了

　　@全曉平22歲被確診乳腺癌

　　五年來，除了病，我一無所有。

　　大二時左胸的硬疙瘩已經(jīng)長到５厘米，想去省里的醫(yī)院檢查，母親找來所有親戚跟我談，說去不起大醫(yī)院。錯過最佳治療時期。

　　后來，我在一個近2000人的病友群得知，中科院腫瘤醫(yī)院有臨床試驗組，免費檢查治療。

　　媽媽嫌來回奔波累，我常一個人去醫(yī)院，在公交車上吐，在地鐵突然昏厥。每次取報告心驚膽戰(zhàn)，有時一個人躲著大哭，哭完后繼續(xù)去堵醫(yī)生。

　　男朋友來病房看我，一直哭，哭著說：“我媽說，如果你愛我，你會離開我……我媽說，如果咱們不分手，她將來就不給我買房子、帶孩子……”

　　我失去了乳房，失去了愛情，也失去了自信。病情穩(wěn)定時，我回學(xué)校繼續(xù)讀書，每天把裝著義乳的內(nèi)衣放在罩子里晾，走路到有單間浴室的隔壁學(xué)校洗澡。

　　一共66個月。從被護士的針扎得哇哇哭，到面不改色計算疼痛時間。3次光頭，每次長起來勉強見人要6個月。第一次被癌轉(zhuǎn)移的報告嚇得以為時日不多，現(xiàn)在能安慰自己：“畢竟還活著嘛”。

　　3.我從來沒想過下樓給自己做個檢查

　　@賈軻35歲被確診肺癌晚期

　　我是外科醫(yī)生，生病前走過醫(yī)院的宣傳欄，都沒時間看一眼宣傳語：“健康好比數(shù)字1，事業(yè)、家庭、地位、錢財是0，有了1，后面的0越多，就越富有。反之，沒有1，一切都只不過是0，是空。”

　　至少半年的時間，我手術(shù)日的早上都會咳，有血痰。但從沒想過下樓去做個檢查。

　　我們科的病人比較危重，也許只是喝口水的功夫，儀器就報警要進手術(shù)室。每周4天手術(shù)日，每臺手術(shù)平均3-4小時，結(jié)束通常在夜里九、十點。

　　你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個先來。

　　癥狀加重時，我會軟弱和害怕，尤其是最近，感覺特別糟糕，快不行了要死了的感覺，很無望。不得不放棄自己曾熱愛的東西，比如外科手術(shù)、登山，比如沒跑成的馬拉松。

　　見慣了生死，也能坦然。只是這一生，是否活得有意義？是否創(chuàng)造了價值？是否幫助了他人？是否留下好的口碑？愿不枉此生。

　　和關(guān)愛的人的關(guān)系變得重要了，因為說不定一轉(zhuǎn)身就是隔世。

　　其他瑣事都不再重要，比如工作、職稱、晉升、房、車什么的，以前為了工作可以全然不顧其他，現(xiàn)在覺得能活著就已經(jīng)是上天眷顧。

　　4.得個癌癥連人生也打算不堅持完?這也太坑了吧

　　@丁一醬33歲被確診神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤

　　我是丁一醬，天秤座，35歲。和很多這個年齡的男人一樣，我是兒子、丈夫、父親，以及一只狗的主人。

　　本來我生活幸福美滿，2015年秋天，我中了人生第一次大獎：發(fā)病率只有十萬分之三的神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤。發(fā)現(xiàn)時已是晚期。

　　工作被迫暫停，家人差點崩潰，游覽了我國大半江山奔走求醫(yī)。然而，也是托癌癥的福，我學(xué)會了準(zhǔn)時吃飯，早點睡覺，多花時間陪伴家人。

　　我之前每天就是工作加班、回家、睡覺，不停重復(fù)。那樣的生活也不知道有什么意義。我不喜歡我的工作，混吃等死，在公司做得最多的就是PPT。

　　十幾年過去了，他們堅持了夢想，我輸給了現(xiàn)實。大學(xué)畢業(yè)時，我也想做設(shè)計，因為電力工程的專業(yè)背景，夢想落空。

　　而現(xiàn)在，我又拿起了十幾年沒再碰的畫筆，把自己的經(jīng)歷畫成漫畫，名字就叫《丁神經(jīng)與腫瘤君》。墓志銘我也想好了：長眠在這里的人很喜歡畫畫，他畫過最偉大的作品，就是把自己畫進了許多人的心中。

　　據(jù)說有人統(tǒng)計過參加二戰(zhàn)幸存下來的士兵，發(fā)現(xiàn)他們大部分人心中都有一份牽掛或執(zhí)念，正是這份牽掛使他們強大，在殘酷的戰(zhàn)爭中生存。我的牽掛是我7歲的女兒。

　　有天，她說：“爸爸，昨天我在窗戶看外面，沒看到你回來，我就偷偷哭了”。我給她畫了一本相冊，到時候小伙伴來家里做客，拿出來顯擺。也許她長大后會原諒這樣不負(fù)責(zé)任的老爸吧。

　　為什么年輕人得癌癥越來越多？

　　全國腫瘤登記中心的數(shù)據(jù)顯示：2000年的時候，20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發(fā)病，2013年的數(shù)字變成了70個。數(shù)據(jù)漲了80%。

　　中國疾病預(yù)防控制中心原副主任楊功煥在接受采訪時說，癌癥已經(jīng)成為中國民眾的第一位死亡原因，并且出現(xiàn)越來越多的年輕人患病。

　　1.熬夜是家常便飯

　　電影《滾蛋吧腫瘤君》原型，因惡性淋巴瘤去世的插畫師熊頓曾說：經(jīng)常熬夜畫畫，加班更是家常便飯，感覺總有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的時光，生活的確五光十色！

　　《癌癥日記》作者、復(fù)旦大學(xué)優(yōu)秀青年教師于娟曾說：12點前就沒睡過覺！我十多年來的習(xí)慣就是晚睡。

　　2.一坐一整天，不運動

　　在電腦前一坐就是一天，下班回家沙發(fā)上一躺看手機，很少起來活動。這些不好的習(xí)慣就導(dǎo)致了腸胃蠕動慢。

　　3

　　飲食無辣不歡、越冰越爽

　　長期喜歡喝冷飲，越冰越爽，喜歡吃辣，無辣不歡。這些都很傷脾胃。

　　4.仗著年輕，不把病當(dāng)回事

　　很多人覺得自己年輕，小病沒事，也得不了大病，不去醫(yī)院。所以，有時會錯過疾病最開始的信號，錯過最佳的治療時期。等到發(fā)現(xiàn)，已是晚期。

　　做到5個字，癌癥離你更遠(yuǎn)！

　　吃：

　　每天吃有色蔬菜

　　預(yù)防腫瘤，每天食用的蔬菜一半以上應(yīng)為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素，熱量很低，可多吃。

　　動：

　　步行最好最簡單

　　最好的運動就是步行，最簡單的運動也是步行，可長可短，可快可慢，無需付費，但是有一個最重要條件就是空氣要好。有氧運動建議每周4～5次，每次持續(xù)20～30分鐘。

　　戒：

　　煙一定戒、酒要少喝

　　年輕時吸煙是對細(xì)胞最大的傷害。尼古丁只要7.5秒就可到達大腦，使血管和支氣管內(nèi)膜受損，致癌因素乘虛而入?？梢栽试S喝一點發(fā)酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒盡量不喝。

　　情：

　　心情好，可“殺癌”

　　如果情緒低落，會使自然殺傷癌細(xì)胞的威力下降20%以上。對于那些內(nèi)向、心理失衡、情緒抑郁、有精神創(chuàng)傷史的人，建議多參加室外活動，調(diào)整不良情緒。

　　查：

　　定期進行防癌體檢

　　一般來說，有針對性的防癌體檢有利于早期癌發(fā)現(xiàn)，尤其是中老年人、吸煙者、經(jīng)常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌體檢。