脂肪肝早已成為我國(guó)第一大肝病，連病毒性肝炎也要讓它三分。但很多人對(duì)肝臟病變渾然不知，就算查出脂肪肝，也因?yàn)椴粫?huì)痛而不當(dāng)回事。到底脂肪肝會(huì)帶來(lái)什么危害？應(yīng)該怎么治療？

　　1.你有沒(méi)有「肥肝」？

　　脂肪肝是脂肪在肝臟過(guò)度沉積的臨床綜合征。健康人群肝臟脂肪含量約占肝臟重量5%，一旦超過(guò)5%就屬于脂肪肝，超過(guò)15%屬于中度脂肪肝，超過(guò)30%就是重度了。脂肪肝的脂肪可不是你想的那樣包在肝臟表面，而是存在于肝細(xì)胞中，表現(xiàn)為肝細(xì)胞的脂肪變性。因此，脂肪肝會(huì)損傷肝細(xì)胞，逐步發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。

　　2.警惕脂肪肝危險(xiǎn)因素

　　脂肪肝屬于生活方式病，建議大家自查一下，下列誘發(fā)脂肪肝的5個(gè)高危因素是否和你沾邊——經(jīng)常大魚(yú)大肉或攝入過(guò)多淀粉類(lèi)和糖分；長(zhǎng)期大量飲酒；久坐，平時(shí)極少運(yùn)動(dòng)；肥胖、糖尿病、高脂血癥；某些原因?qū)е碌母螕p害如病毒性肝炎、藥物等。

　　3.脂肪肝患者易得「三高」

　　輕度甚至中度脂肪肝都沒(méi)有明顯癥狀，重度脂肪肝會(huì)有全身疲乏、食欲不振、腹脹、惡心、肝區(qū)隱痛等癥狀，很容易與其他疾病混淆。所以，脂肪肝大多是體檢做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。拿到體檢報(bào)告后，很多患者都不把脂肪肝當(dāng)回事。其實(shí)，脂肪肝不是一種獨(dú)立疾病，它常常與一些代謝異常有關(guān)。一旦脂肪肝長(zhǎng)期得不到控制，不但會(huì)損害肝臟，誘發(fā)一系列肝臟疾病，還會(huì)影響患者的血糖、血脂等代謝。脂肪肝患者的「三高」的發(fā)病率要明顯高于常人，最終可引起或加速糖尿病、中風(fēng)、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)展。

　　4.「飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物」六字方針

　　值得慶幸的是，脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)，早期診斷和干預(yù)能讓大多患者恢復(fù)健康。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后，輕度脂肪肝可不用藥，通過(guò)飲食+運(yùn)動(dòng)，大多能取得療效。但是，轉(zhuǎn)氨酶升高、出現(xiàn)明顯代謝異常、已出現(xiàn)肝纖維化的患者，就要遵醫(yī)囑及早用藥了。專家強(qiáng)調(diào)，脂肪肝患者應(yīng)遵循「六字」方針——飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物。已出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的患者不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，要以休息為主，以免加重病情。

　　此外，合并腎病、心腦血管疾病或已患肝硬化的脂肪肝患者，也要控制活動(dòng)量，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)。