有過切身體會的人這樣描述:
●能和女人生孩子的疼痛媲美的大概只有腎結石了。
●光看到這三個字我都嚇一激靈
●就好像一把燒到發(fā)紅的小刀在你的尿道里劃來劃去。
●痛到想閹了自己。
●靠自己排出腎結石后,失戀的痛又算得了什么呢?
不想得結石,就別再這樣做
1.酷愛甜食
糖攝入過量,會加快膽固醇的積累,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例失調,而過多的膽固醇又可以形成膽固醇結石。而且,糖過多還會轉化為脂肪,促進人體發(fā)胖,進而引起膽固醇分泌增加,促使膽結石的發(fā)生。
2.愛吃大油
高嘌呤飲食,如海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟,以及各種肉湯、豬肉、牛肉等,均含有較多的嘌呤成分。而嘌呤進入體內后要進行新陳代謝,其最終產物是尿酸。尿中尿酸排出過多就可以形成尿酸結石。
3.素食主義
別以為吃得太素就不會得膽結石。低脂肪會影響機體對營養(yǎng)的吸收,造成膽汁缺乏及營養(yǎng)不良,引起膽結石。當維生素E和維生素A缺乏時,也可能影響膽固醇代謝而導致結石形成。
4.不愛喝水
腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡,在進行這些功能的時候,需要足夠的水分來進行輔助。如果缺水,就會對代謝造成影響,時間一長,就容易結石。
5.過度補鈣
一般來講,食品中特別是牛奶里的鈣容易被人體所吸收,而添加的鈣往往不易被吸收,過多補充,就會造成鈣的沉淀。人體無法吸收的鈣質就會與草酸發(fā)生反應,形成結石。
6.吃完就睡
很多年輕人喜歡熬夜,吃過夜宵后馬上就回家睡覺,餐后產生的尿液就會全部潴留在尿路中,不能及時排出體外。這樣,尿路中尿液的鈣含量不斷增加,就會形成尿結石。
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