本文將探討菠蘿汁的健康獲益以及能夠緩解咳嗽的科學(xué)依據(jù)。同時(shí)也介紹其他幾種緩解咳嗽的良方以供選擇。
菠蘿汁能夠緩解咳嗽嗎？
很多部落利用自然療法來(lái)代替非處方藥。例如，亞米希人就有一種使用菠蘿汁治療咳嗽的傳統(tǒng)。菠蘿汁治療咳嗽主要得益于它豐富的維生素C含量。
近年來(lái)，這種類型的家庭護(hù)理方式有非常廣泛的使用人群。一些網(wǎng)站甚至宣稱菠蘿汁治療咳嗽的有效性是咳嗽藥的五倍還多。但這是真的嗎？
盡管有對(duì)菠蘿汁進(jìn)行的醫(yī)學(xué)研究，但對(duì)于緩解咳嗽仍然需要大量證據(jù)來(lái)證明其有效性。
菠蘿汁通常被稱為溶解劑，意味著它能夠稀釋粘液，所以也易于清除咳嗽。印度一家機(jī)構(gòu)的研究人員曾在2010年發(fā)表了一篇回顧性文章，作為對(duì)咳嗽有效的證據(jù)也被其它文章引用過(guò)，但這篇文章主要針對(duì)的是結(jié)核和不是治療咳嗽。同行評(píng)議的文章提到，混合菠蘿汁、鹽、胡椒粉和蜂蜜的果汁可以幫助溶解結(jié)核病人肺部的粘痰。
然而，并不能明確這個(gè)發(fā)現(xiàn)是否為研究的核心。因此，很難依靠這個(gè)發(fā)現(xiàn)來(lái)支撐菠蘿汁可以成為咳嗽的護(hù)理措施這一說(shuō)法。
這并不會(huì)否定那些發(fā)現(xiàn)菠蘿汁能夠緩解咳嗽的人的經(jīng)歷，這僅僅意味著需要進(jìn)一步的研究來(lái)證實(shí)菠蘿汁的有效性。
菠蘿汁對(duì)健康的獲益
盡管菠蘿汁作為針對(duì)咳嗽的護(hù)理措施的有效性還存在疑問，它確實(shí)具有某些營(yíng)養(yǎng)特性可能有幫助減輕咳嗽癥狀。
菠蘿汁含有一種菠蘿蛋白酶，有研究證實(shí)這種酶有抗炎和鎮(zhèn)痛的功效。菠蘿蛋白酶可能有助于緩解哮喘和其他呼吸道問題，并分解粘液。另有研究顯示，菠蘿蛋白酶有抗癌作用。
菠蘿蛋白酶不是專門緩解咳嗽，而是因?yàn)樗羞@些特性，所以可以減輕一些咳嗽癥狀，當(dāng)然，這也取決于咳嗽的原因。
當(dāng)提到菠蘿汁的健康獲益時(shí)，請(qǐng)不要忘記它還包含以下這些：
▲高水平的維生素C含量增強(qiáng)免疫抵抗力和視力
▲一些纖維幫助消化
▲錳，預(yù)防細(xì)胞損傷和老化
▲菠蘿蛋白酶的抗炎性能
▲β胡蘿卜素、銅、鋅和葉酸，提高生育能力
鑒于菠蘿汁的許多健康獲益，使用這種護(hù)理措施來(lái)作為緩解的輔助幾乎沒有任何危害。
疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥38補(bǔ)肺腎，益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽，氣喘，咯血，腰背酸痛；慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià)： ￥67補(bǔ)肺腎，益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽，氣喘，咯血，腰背酸痛；慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià)： ￥42用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎，以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià)： ￥44潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥42潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥17潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥26適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。尤其適合兒童使用的口服祛痰藥。
健客價(jià)： ￥14適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià)： ￥27適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià)： ￥30適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià)： ￥25清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.5清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛、咳嗽。
健客價(jià)： ￥13.8溫肺散寒，祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒，肺氣不宣所致的咳喘，癥見頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià)： ￥12清熱解毒，止咳化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛，咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.2散風(fēng)清熱，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感風(fēng)邪，痰熱阻肺，咳嗽痰盛，氣促哮喘，不能躺臥，喉中作癢，胸膈滿悶，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥11疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥86清熱解表，止咳化痰。用于內(nèi)熱肺火，外感風(fēng)熱引起的身熱咳嗽，氣促痰多，煩燥口渴，大便干燥。
健客價(jià)： ￥17清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，發(fā)熱惡風(fēng)，頭痛鼻塞，咽喉腫痛，咳嗽，周身不適。
健客價(jià)： ￥6.5清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。
健客價(jià)： ￥8清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)燒惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。
健客價(jià)： ￥7清熱解表，止咳化痰。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、咳嗽、周身不適。
健客價(jià)： ￥9.5潤(rùn)肺定喘，祛痰止咳。用于咳嗽，痰多，氣喘。
健客價(jià)： ￥9.9清熱解表，止咳化痰。用于感冒發(fā)燒，頭疼鼻塞，傷風(fēng)咳嗽，咽喉腫痛，四肢倦怠，流行性感冒。
健客價(jià)： ￥7.6
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