對于吃貨來說,肚子餓,是最痛苦的事情。特別是在臨睡前某個瞬間,突然就聞到了火鍋的味道,清口水便止不住,或者突然想到冰箱里的蛋糕,胃液不禁一陣洶涌……(別問小編是怎么知道的)
實際上,“嘴癮”特別大,除了生理上的餓和饞兩個因素之外,一些疾病,也會讓人老想吃東西。
為啥飽食后還想吃?
“饑餓”也有假的!當(dāng)你動不動就感覺自己又餓了,或許是被“假餓”忽悠了。
比如,當(dāng)飯菜單一,缺少產(chǎn)生飽腹感的纖維素、蛋白質(zhì)或者健康脂肪時,就會在餐后出現(xiàn)饑餓感,飯后血糖下降。
建議:可以備些健康小零食,比如新鮮水果,一把堅果、奶酪等,這些健康小吃富含纖維素、蛋白質(zhì)和健康脂肪等營養(yǎng),無需太多,就能安撫你的胃。
有時,人在不良的情緒下,也容易想吃東西,特別是甜食。甜食能刺激大腦分泌更多的血清素,緩解我們的焦躁不安。女性月經(jīng)前胃口大開,也與此相關(guān)。
老想吃東西,可能是疾病預(yù)兆!
“嘴癮”有時候也是一種病。以下這7種情況,或許是身體向你發(fā)出的疾病信號,不妨對照看一看。
1.建議:可以備些健康小零食,比如新鮮水果,一把堅果、奶酪等,這些健康小吃富含纖維素、蛋白質(zhì)和健康脂肪等營養(yǎng),無需太多,就能安撫你的胃。前兆
神經(jīng)病學(xué)家諾阿·羅森博士指出,偏頭痛真正發(fā)作前幾分鐘或前三天,患者可能會出現(xiàn)十分渴望吃某種食物的情況,尤其是巧克力。有時,超想吃巧克力或許意味著偏頭痛即將發(fā)作。
2、低血糖癥
沒吃飽飯,或者胰腺出了問題,都會造成低血糖。當(dāng)?shù)脱前l(fā)生時,會出現(xiàn)饑餓難耐,渴望攝取能量的情況。
身體生成饑餓感這種信號,告訴大腦你需要食用更多的食物,從而讓充足的血糖進入細胞。
3、糖尿病
1型和2型糖尿病都會導(dǎo)致身體能量不足,引發(fā)饑餓感,導(dǎo)致病人多吃。
4、體內(nèi)缺鐵
專家指出,特別想吃東西而且特想嚼冰塊,暗示一個人或許患有缺鐵性貧血。有研究顯示,嚼冰塊能提升缺鐵性貧血癥患者精神活動和動作的靈敏度。
5、身體脫水
當(dāng)體液和電解質(zhì)失衡,人體就會本能地對某種特定食物或味道特別渴求,從而讓身體重回正軌。
有時“饑”與“渴”難分辨??梢院壬?-2杯水,看看到底是真餓了,還是只是輕微脫水。
6、失眠
餓感和飽感由饑餓激素和瘦素兩種激素控制。前者刺激食欲,而后者則向大腦匯報飽感。睡眠不足容易導(dǎo)致瘦素水平下降,而饑餓水平增加,食欲遭受雙重打擊。白天疲勞會導(dǎo)致瘋狂飲食,糟糕飲食會形成惡性循環(huán)。
下午散步10分鐘或做深呼吸以緩解疲勞、喝杯綠茶、吃1/4杯杏仁或一個小蘋果。
7、甲狀腺功能亢進
如果你吃得比往常多,但體重卻下降了,這很可能是因為甲狀腺出了問題。比如甲狀腺生成了過多的激素,引發(fā)身體燃燒了過多的熱量。甲狀腺生成的激素會加快體內(nèi)一切功能的運行。
活血化瘀、行氣止痛。用于氣滯血瘀型冠心病引起的胸悶、心絞痛、高血壓、頭暈、頭痛、頸項疼痛及心律失常、高血脂等癥。
健客價: ¥10解毒、殺蟲、療瘡、止癢。主用于疥癬、濕疹等皮膚病及脂溢性皮炎 。
健客價: ¥47清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,流感。
健客價: ¥16滋陰補腎,涼血活血。用于慢性腎小球腎炎輕癥屬氣陰兩虛證者,癥見蛋白尿、血尿、面色無華、少氣無力、手足心熱、腰痛、浮腫、疲倦乏力、口干咽燥、頭暈耳鳴、舌紅少苔、脈細弱等。
健客價: ¥190測量血壓。
健客價: ¥199該產(chǎn)品供測量人體血壓用。
健客價: ¥399適用于以示波法測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價: ¥218類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥66布地奈德福莫特羅粉吸入劑: 1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進行對癥治療,這些患者盡
健客價: ¥687利膽消炎。用于急性、慢性膽囊炎,膽石癥以及膽道感染。
健客價: ¥12消炎,解毒。用于支氣管炎,肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窩組織炎。
健客價: ¥4.55活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥82養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價: ¥14類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥43益氣健脾,活血化瘀,通腑泄?jié)?。用于脾胃氣虛、濁瘀?nèi)阻、升降失調(diào)所致的面色萎黃、腰痛倦怠、惡心嘔吐、食欲不振、小便不利、大便黏滯;慢性腎功能不全見上述證候者。
健客價: ¥29.5傣醫(yī):退埋通喃罕勒。兵攏牛賀占波,攏泵。中醫(yī):清熱利濕,涼血止血。用于濕熱蘊結(jié)所致,尿血,尿頻,尿急,尿痛,泌尿系感染見上述癥候者。
健客價: ¥29傣醫(yī):退埋通喃罕勒。兵攏牛賀占波,攏泵。中醫(yī):清熱利濕,涼血止血。用于濕熱蘊結(jié)所致,尿血,尿頻,尿急,尿痛,泌尿系感染見上述癥候者。
健客價: ¥51供測量人體收縮壓、舒張壓及脈率用。
健客價: ¥731.63補腰腎,強筋骨,活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證,癥見關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價: ¥12補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。
健客價: ¥11養(yǎng)血祛瘀。用于產(chǎn)后受寒惡露不行或行而不暢,夾有血塊,小腹冷痛。
健客價: ¥111.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭。 4.高鉀血癥及高鈣血癥。 5.稀釋性低鈉血癥。 6.抗利尿激素分泌過多癥(SIADH)。 7.急性藥物毒物中毒。 8.對某些呋塞米無效的病例仍可能有效。
健客價: ¥16.8