男性在社會(huì)生活中承擔(dān)著巨大的壓力，多數(shù)男性都面臨很多健康問題，或許看起來并不嚴(yán)重，但是長(zhǎng)期累積就會(huì)影響到正常生活。男性身體狀況不給力？吃點(diǎn)三七試試！

　　認(rèn)識(shí)三七

　　三七是什么？

　　強(qiáng)大卻低調(diào)的珍貴中藥材

　　三七是一味有著幾百年應(yīng)用歷史的中藥材，隨著現(xiàn)代藥理研究的不斷深入，三七的七十多種皂苷、多糖、黃酮、揮發(fā)油等成分也體現(xiàn)著越來越大的價(jià)值。這幾種男性最該吃三七！

　　免疫力低

　　三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。三七總皂苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞白分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

　　血液粘稠

　　長(zhǎng)期服用三七能夠清除血液中的沉積物，消除血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)，降低血液粘稠度，軟化血管，促進(jìn)血液健康，增加血流量，從而增強(qiáng)耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織氧耗。

　　患有三高

　　長(zhǎng)期血脂、血糖、血壓偏高的男性常吃三七能有效改善，長(zhǎng)期服用三七粉，能夠顯著降血脂、血壓，促進(jìn)蛋白質(zhì)和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對(duì)血糖也有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　氣血虧損

　　三七具有雙向調(diào)節(jié)功效，能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長(zhǎng)、增加數(shù)目，促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和釋放過程，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到促進(jìn)造血的功能，改善組織缺氧及降低組織耗養(yǎng)。

　　肝臟不佳

　　三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環(huán)功能，保證細(xì)胞器氧和營(yíng)養(yǎng)的供給，同時(shí)提高肝細(xì)胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細(xì)胞及其膜更易恢復(fù)，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。

　　過度疲勞、煩躁失眠

　　三七中的人參三醇皂苷對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，提高記憶力。對(duì)中樞神經(jīng)有抑制的作用，其表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功效，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。

　　早衰

　　三七具有較強(qiáng)的抗自由基氧化作用，提高機(jī)體自身對(duì)自由基的清除能力，就能達(dá)到抗氧化延緩衰老的作用。長(zhǎng)期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于：頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤(rùn)無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

　　有心血管疾病傾向

　　三七能夠預(yù)防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。三七總皂苷是三七的主要成分，能夠幫助擴(kuò)張血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、抗炎、抗氧化，可以有效防治各種心腦血管疾病。